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野生黑枸杞的食用方法：
男性可以用黑枸杞泡酒，每天坚持饮用，也可以每天直接爵食一些黑枸杞 。女性的话可以用黑枸杞泡水喝，也可以在黑枸杞泡的水里加一些菊花，和蜂蜜，冰糖等等一起泡效果更好.
【黑枸杞正确吃法和用量】
1、直接嚼食：会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干
2、泡水：用冷水或温水（建议60度以下的温水，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉（当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色） 。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦 。
3、泡酒：一斤酒可放30g左右的黑枸杞，可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜，一日2次 。
4、入药：按照医生的处方酌情入药 。

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温馨提示：
(1)黑枸杞适合5岁以上的所有人食用；黑枸杞属于温补性的，因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用 。
(2)黑枸杞花青素和营养物质含量丰富，滋补效果显著，因此成人一天食用5g左右（黑枸杞1g为12粒左右，好一些的1g是17粒左右，好的的是22粒左右）即可，也可以根据自己的情况增减数量 。
(3)黑枸杞泡酒，一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳 。(4)黑枸杞易受潮，因此要放在干燥阴凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏 。

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野生黑枸杞价格：
现在野生黑枸杞产地有青海和新疆，这个2个产地的野生黑枸杞也是很少的 ，青海产地的野生黑枸杞大果在1300元一斤，小果在800元一斤.新疆产地的野生黑枸杞大果在1000元一斤，小果在600元一斤.

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注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味、低温冷藏 。
适宜人群最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。
不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。
1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好的不要食用 。
2、黑枸杞子可滋补，但不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇” 。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用 。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊 。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒 。

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