小孩睡觉吃牛奶好吗？ _经验常识

睡前喝一杯牛奶是特别好的
很荣幸回答您的问题，有关小孩睡觉喝牛奶好吗？下面的一次些建议希望对您有所帮助：
首先要明白的是，喝牛奶对健康的好处是毫无疑问的。牛奶含有很多营养物质，多喝牛奶对儿童的生长发育有好处。但是孩子喝牛奶还是应该根据孩子的年龄来考虑。如果是新生儿或者是不到三个月大的孩子，因为孩子还没有养成按时喝牛奶的习惯，而且孩子睡觉的时间比醒着的时间长，所以睡前喝牛奶也是很正常的事情。但随着孩子逐渐长大，喝牛奶后的时间有了规律，应慢慢减少睡前喂奶的次数，帮助孩子改掉睡前喝牛奶的习惯。
因为睡前喝牛奶对孩子的伤害更多。第一种是容易增加儿童肠胃负担。晚上睡觉的时候肠胃也需要休息，如果睡前给孩子喝牛奶，那么容易引起胃病，而且也不利于孩子消化系统的发育。婴儿睡前喝牛奶容易出现反胃，尤其是躺下喝牛奶时更容易出现这种情况。奶水回流容易刺激儿童的呼吸系统，造成儿童气管炎、肺炎等疾病。不仅如此，睡前喝牛奶对孩子的牙齿也不好，容易蛀坏。
建议:在早晨喝牛奶有利于消化和吸收,这是因为牛奶的蛋白质在胃和小肠的分解形成氨基酸可以被人体吸收,在早晨空腹,胃和肠道排空的速度快,因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。而且，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，如果热量不足，吸收的蛋白质很快就被消耗成热量。因此营养专家认为，最好在睡前半小时或晚上喝牛奶。
热牛奶有助于孩子睡眠，小孩子长期喝奶粉，对奶粉有依赖，不喝就不睡觉，就像好多孩子吃母乳一样，只要含在嘴里吃就睡，不吃就不睡，这是老年人经常说的有奶瘾，这个没什么，注意别喝太多，要不然夜里起夜，尿尿
牛奶是一种营养物质非常丰富的饮品，它能够有效的帮助人们补充到充足的营养。尤其是儿童喝牛奶有很多的好处，但是很多的父母都会给儿童喝牛奶，那么儿童睡觉前喝奶好吗？
晚上喝牛奶是一天中最好的时间，尤其是在睡觉之前的半小时饮用能够发挥到最佳的效果。牛奶可以起到催眠的效果，同时也可以缓解儿童一天中紧张的情绪，这样才可以快速的让儿童进入到睡眠的状态中。尤其是儿童能够吸收到牛奶中的钙，还可以溶解到骨骼的组织中，这样能够防止儿童出现骨质疏松症。
在睡眠过程中，儿童也在正常的生长发育，这时候需要的养分相比较其他的时候更多，因此在睡前和牛奶能够有效的供应的整个晚上儿童的生长。他能够保证身体中一些激素的分泌，牛奶中的蛋白质能够减少儿童的过敏程度。
此外，在用餐后1小时后也可以喝牛奶，这样儿童吸收到的营养物质也不会减少，同时也有利于钙的降解，能够让儿童的身体快速的吸收。还有在运动后，也可以喝牛奶，牛奶可以补充到儿童的运动消耗，让儿童快速的在运动后恢复体力。
个人感觉小孩睡觉之前吃牛奶只要掌握好牛奶的温度时间用量等，睡觉前吃牛奶是好的
小孩子睡前吃牛奶对身体好因为这样他就能大量吸收更好的营养，本来小孩子就缺很多微量元素，这样他也能更好的成长。加速孩子的骨生长，小孩而且会长的更高，有助于睡眠。
宝宝七岁前肯定是要每天晚上睡觉前喝杯牛奶，帮助睡眠补钙补身体，孩子可以选高钙奶和纯牛奶
好(?▽?) 。1.可助睡眠。2.补钙，长个。3.阻止重金属物质的吸顶收。但是牛奶虽好但要适量，喝完奶后还要刷牙，保护牙齿。
可以促进睡眠

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