为什么孕妇不能吃螃蟹？ _经验常识

螃蟹是不是适合孕妇食用，是非常有争议的话题，也有一些因吃了螃蟹之后出现流产的例子在网上流传，把这些原因归咎于螃蟹。
实际上，虽然螃蟹性寒，但并没有明确的数据来证实孕妇不能食用螃蟹。相反，从螃蟹的营养价值看，是非常适合孕妇适量食用的美味。
原因一：螃蟹蛋白质含量高，而脂肪、糖类的成分几近于零，并含有多种营养素，是非常滋补的海鲜，其烟碱酸含量高，可以促进血液循环，加速脂肪的新陈代谢。适合孕妇摄入高品质的蛋白质的需要，同时还可以帮助孕妇有效控制体重。
原因二：螃蟹富含钙、磷、铁、锌，具有强化骨质，预防贫血、预防味觉及嗅觉异常、减轻压力的作用，对于孕期的妇女来说，生理性贫血是常见的，预防缺铁性贫血，减缓怀孕的压力，补充宝宝生长所需要的钙质，适当摄入螃蟹，即满足口腹之欲，又得到有益营养的补充，一举多得。但即使是美味的食物，也不宜大吃大喝，因为新鲜的螃蟹很容易变质，如果食用了变质的食物，不仅对孕妇肠胃造成损失，也可能会对腹中的胎儿产生不利的影响。

结论：孕妇可以吃螃蟹，但需要注意控制量。只要准妈妈在身体健康的范围内，控制好饮食量，适量吃一点螃蟹是可以的。
3个孩子妈妈是这么回答的
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孕妇可以吃蟹但不宜吃太多
孕期吃蟹不能“一棍子打死”，大多数的孕妇还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味。对此，上海市第一妇婴保健院产科主任教授分析说，孕妇是可以吃螃蟹的，但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用。但专家认为，吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇，也会有出现流产的，因此，不能说“吃螃蟹就一定会导致流产” 。孕妇可以吃螃蟹，但每次最好只吃一个，至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究。
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【为什么孕妇不能吃螃蟹？】担心蟹或含激素需科学检测数据说话
对于还有一些网友担心：蟹类性寒，易留有寄生虫，有些蟹是用催生素喂大的，其中含有激素成分等说法。厉曙光教授认为，这种担心并没有科学依据。任何说法都要讲究科学数据和检测分析，不能随意猜想或推测。他认为，比如说，担心蟹中可能含有激素成分，那就需要将螃蟹送到有关检验部门进行抽检测定，根据检测的数据分析和检测结果，用科学的检测结果来说话，并非随意猜测，妄下推断。
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吃螃蟹一定要煮熟煮透
由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。另外，孕妇吃螃蟹也不能太过频繁，每周吃一二次已不少了。
你好，尽量不吃，蟹是大寒之物，如果孕期脾胃不太好，吃进去会增加体内的寒湿，宝宝也会容易产生寒湿，现在宝宝出生脾胃虚寒的很多，成长的过程中就会容易生病，多是因为孕期妈妈的体质跟饮食，还是多加注意。营养可以从其他食物中获取。
孕妇不能吃螃蟹，是因为螃蟹是大寒的食物，不仅是孕妇即便是普通人吃螃蟹的时候也要注意了，要注意螃蟹是不是新鲜，不新鲜的螃蟹吃完会造成很严重的腹泻，而且螃蟹也不宜多吃，因为螃蟹是寒性的，因此普通人吃也要适量。其实吃螃蟹不一定就会流产，两者之间并没有必然的因果关系。只是相较于普通人，孕妇的身体更加的脆弱，因此一旦吃了有问题的螃蟹所造成的后果就可想而知了。夫妇在怀孕期间要格外注意自己的饮食，对于那些寒性的食物要格外的小心，尽量不去食用。

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