额头张小疙瘩怎么回事？ _经验常识

额头上长小疙瘩是怎么回事
额头上长小疙瘩，最常见的是痤疮，一般是由皮肤油脂分泌过多或内分泌紊乱等引起的，也可能与微生物感染、女性月经周期等因素有关。需要改善生活习惯，注意饮食调理，同时注意皮肤的日常清洁卫生，严重时需及时就医。
皮脂腺分泌旺盛，也就是油性皮肤的人很容易出油，导致额头处皮肤毛孔闭塞，进而致使毛囊皮脂腺阻塞，就在额头出现了小疙瘩，即痤疮。油性肤质的人可以适量的增加洗脸次数，但不可过多，一天最好两到三次。早上洗脸要用温水洗脸，不要用手去触碰或挤压痤疮。避免辛辣、油腻食物及甜食，多吃水果和蔬菜。
内分泌紊乱是导致出现痤疮的重要原因，一旦身体内雄激素分泌过旺，脸上很容易长痤疮，也包括额头。多见于青春期的未成年人，部分人可延续至成年，甚至30多岁。对于内分泌紊乱引起的痤疮，一般改善生活习惯后可缓解，如早睡早起，保证充足的睡眠，还应保持愉快的心情等。
【额头张小疙瘩怎么回事？】还有一种情况就是微生物感染，常见的是痤疮丙酸棒状杆菌。有的人皮脂腺分泌旺盛，面部清洁做得不够彻底，使得痤疮丙酸棒状杆菌入侵皮肤引起感染，最终变成严重的痤疮。这种情况需要及时就医。
此外，对于女性来说，有的痤疮可能与月经周期有关，经期结束后一般都能缓解。
总体来讲，额头上长了小疙瘩的时候，更要注意保持生活作息规律，保证充足睡眠，不能熬夜，忌辛辣刺激性食物、油腻食物及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，保持心情舒畅，注意皮肤的日常清洁卫生等。
本内容由天津市中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师高琴审核
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是不是在额头街有个姓张的小名叫疙瘩的人向你献殷勤，你不知道咋回事是吗？

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