毛笔的正确握笔姿势是什么？( 三 ) _经验常识

从古至今，执笔方式多种多样，欧阳修认为“执笔无定法，但使虚而宽”，事实上也是这样。
比如坐姿和站姿，执笔的高低就有不同，笔管的倾斜度也不一样。

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悬肘和枕腕，执笔也不尽相同；伏案写和“倚马立就”站着写也不一样。

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还有些书法家为了追求特异效果而自创执笔法，如何绍基的“回腕法”，被启功称作“猪手法” 。启功先生这样描述：“三个指尖捏笔管。拇指与食指中间形成一个圆洞，这叫龙睛法，像龙眼睛。……拿起笔来向怀里拳起来，转这么一个圈，然后对着胸口。这样一看就是猪蹄。在广东，猪的前蹄叫猪手，猪的后蹄叫猪脚。这完全就是猪手法。”

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也有因身体原因而不得不改变执笔法，如林散之的手烫伤后以三指执笔，还有费新我的左笔，等等。这些执笔法都可以，都没错，都行得通！
现在流行的是“五指执笔法”，分为“捏”、“钩”、“顶”、“扶” 。

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又分为“枕腕法”、“提腕法”、“悬腕法” 。枕腕法时握在笔管的下端，提腕法和悬腕法时握在笔管的上端。湖南已故著名书法家颜家龙先生写字时握在笔管的最顶端。

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另外，过去很多人以王羲之在王献之身后掣其笔管而不得，得出结论以为握笔要“紧”，其实是不正确的；宋朝米芾写字兴致来时手舞足蹈，遂致笔管跌落，其实也无可厚非。
虽然执笔的方式多种多样，其实目的只有一个，那就是把字写好。如字不好，执笔再正确，再奇特，也没有用。如字写得好，怎么执笔写的其实真的不重要。
方法有单勾、双勾、回腕等诸法，具体可百度。原则是:指实掌虚。自然书写，让笔杀入纸、切入纸，像撑船约竹竿一样撑下去。
开始写字一般都在临帖，字写的不大，运腕则可，大字则要悬腕运肘乃至运壁执笔，三支握笔，垂直纸面，执笔高低以灵活用笔为佳，并无定数，就像使用筷子一样，灵活、熟练、力度会通过一定时间的训练至得心应手。
到底哪种毛笔握笔姿势是对的？
一、姿势
写字的姿势正确与否会影响书写效果和身心健康。写字姿势一般有“坐势”、“立势”、“蹲势”三种。
坐势：写10厘米以内的字一般用坐势。坐势的基本要求是：头正、身直、臂开、足安。头正：头要端正，不可歪斜，略呈俯视，眼睛与笔尖保持30厘米左右的距离。身直：身体端坐，略向前倾，胸口与桌案保持5厘米的距离。臂开：两手自然分开，右手执笔略偏右，左臂伸开，左手自然按纸，两臂成均衡之势。足安：两脚自然分开，与肩同宽，脚掌踏地，使下半身可以得力，不可两脚交叉或跷“二郎腿” 。

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