毛笔的正确握笔姿势是什么？ _经验常识

毛笔的执笔方法有很多种，苏轼在《论书》中提出：“执笔无定法，要使虚而宽。”，执笔方法多种多样，单钩法、双钩法、拨镫法、握管发等等。

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现在普遍用的是“五指执笔法”，即：恹、押、钩、格、抵，大家认为它比较实用的。但是，执笔就像我们吃饭用筷子一样，每个人无论怎样拿筷子，最后目的就是要把饭菜送入口中。所以执笔也不是非得用五字执笔法约束自己，也没有必要太整齐划一。执笔无定法，但还要使虚宽。

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《广艺舟双楫》中：“学书有序，必先能执笔。”执笔固然重要，但是我们不能把它程式化。书法是一门修身养性的艺术，现在人们学习还是为了陶冶情操，他并不是像公式一样无变化。

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我们以手指接触笔杆的数量来区分，如“二指”、“三指”执笔法，又有单钩、双钩之分，如“二指单钩”，王羲之用的是二指单钩法，写出的字飘逸灵活。春秋时期，那时候是没有高桌子、还有凳子，平时都是盘腿坐在地上，写字时候也都是双腿跪坐着的。这时执笔方法用的就是“三指执笔法” 。苏东坡用三指执笔法，写出的字刚劲有力。随着人类文明的发展，高桌子出现了，高凳子也有了，执笔方法也发展为“五指执笔法” 。
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写毛笔字握笔姿势很重要，古人也留下多种执笔的理论，执笔就好像战士持枪，不会持枪又何谈精准射击呢？
执笔法有多种：五指执笔、四指执笔、三指执笔及提斗执笔法等，这些在相关书籍中都有图示，就不多说了，主要看自己的习惯和倾向来确定，但执笔时一定做到指实、掌虚。
我的体会是：写小字宜用五指执笔且枕腕较好；写大字用提斗法且站立悬腕更佳。坐着书写时要做到“头正、身直、臂开、足安” 。姿势对了有益健康进步更快。
我是一人。没有一种执笔方式，适合写所有大小的字。
执笔方式没有绝对的正确，非一种不可。
执笔无定法，就是没有唯一的，唯一正确的执笔方式，执笔方法是多种多样的。
执笔无定法，有一说，清代周星莲说此语出自欧阳修，
而康有为说出自苏轼，苏东坡。

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苏轼《论书》说“执笔无定法，要使虚而宽” 。
谁先说的不是这件事情的要点。
要紧的是这句话道出了执笔的真谛：执笔无定法，执笔一定必须唯一的方法。
执笔无定法这是半句，苏东坡更是给出了解法。要使虚而宽。虚而宽就是你最称手的执笔方式，怎样执笔你自己最舒服，你写字最好的方式。
执笔无定法，要使虚而宽。既做了执笔没有唯一方法的判断，又做出来解释怎样的执笔方式是好的。执笔方式不是唯一的，只要能写好字就行。
执笔方式有很多种，哪一种执笔方式更容易更适合把字写好，这是争论执笔方式的点。而不能强迫每个人都一样，也不能为了不同而不同。
一般来说执笔方式主要有三种：五指执笔法、单钩执笔，其他执笔。
五指执笔法：我们当代最流行的执笔法。
留传下的要点：在于五指齐力：擫、押、钩、格、抵。华夏文化源远流长，汉字能够简洁又有力，又回味无穷。这五个字很有趣。

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