一、哪些因素会让你的脸部FAT？
【四类“大脸妹”瘦脸方案图】①脂肪：面部脂肪过多 ， 过少运动 ， 容易胖脸；
②面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸；
③肌肉：面部咀嚼肌发达；
④水肿：月经末潮前的两天 ， 还有平日疏于饮食 ， 贫食高盐 ， 辛辣食物等 ， 浮肿随时都将捆扰你 。
二、自测脸部：
捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM ， 颈部超过0.5CM ， 脸部脂肪已经超标 。
三、从吃开始：
三餐中可多吃消肿利湿蔬果 ， 如冬瓜、香蕉等；脸大者请拒绝口香糖 ， 甘蔗等咀嚼食品 。四、按摩篇：

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