经过了几次把手放了胸口上，没有一次不是“鬼压床” 。
避免的方法，不要在胸口上放手，不要在睡觉时两只手扣在一起，不要盖太厚的被子，不要在睡觉时，毛巾缠得太紧……这样可以减少“鬼压床”的产生次数 。
这种情况我亲身经历过，不只一次，第一次是一九七九年的夏天 。那时我在离县城五十多公里的农村供销社上班，因为纲经历了一九七六年唐山大地震破坏，供销社的条件特别差 。因为我在的是这片的总社，门市部比较多，下面村的供销点都上总社取货 。各门市部都是临建门脸高度还够，后边是职工宿舍，都是临建小窝朋，只住两人，周围特别乱 。
后院共住男女职工十八个人，女的十个住五间小朋 。在我之前就有两个女同事出过这事，其中一个就是同我一宿舍同事(此人已不在了) 。夏天热睡的晚，我在睡觉时就觉得有个像猫一样的小东西直接压在我身上，并且还来回走动，四脚一上一下特吓人，我拼命喊就是不出声，使劲挣眼，挣不开，全身上下不能动 。着急害怕不知拼命坚持了多久，我对面床的女同事开灯小便，灯亮我啊的一声吐出一口鲜血，自始至终心里明白 。
什么东西也没有，门扠的紧紧的，一点缝都没有 。
第二次是我调回县城了，那是一九八八年的冬天，我和同事出差在一个大城市住店，两人房间，干净亮堂，住的是二楼 。睡着后发生了和第一次一点不差的情况，所差的就是上次夏天盖的少，这次是冬天，被一子上面还盖着毛毯 。
照样不知争扎了多久，楼道传来喊服务员的大声音，手本能的打开灯，屋里什么都没有 。我下床拼命的往床底找，我同事听我一说，也帮我满屋找，啥也没找着 。
这些年我对猫没有好感，也特別怕它，从第二次以后，直到现在我睡觉，屋里点个小灯有亮 。

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