(2)尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖 。
(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质 。
(4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质 。这些物质均有致癌作用 。
(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用 。
(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力 。
吸烟对健康的危害
1.香烟携带病菌 。
最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内 。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实 。
2.吸烟影响性功能 。
吸烟会影响血液循环，使生殖器血流量减少，进而导致性唤起困难(包括男性和女性) 。2007年中国一项大规模调查还发现，20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关 。
3.吸烟人睡眠质量差 。
美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍 。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降 。
4.吸烟者骨头很脆弱 。
研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增 。在绝经妇女中，这种危险更大 。
5.吸烟增加失聪失明危险 。
最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70% 。一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率 。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能 。
6.吸烟爱得牛皮癣 。
多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性 。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高 。
7.吸烟者大多手脚冰凉 。
吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮 。
8.香烟+口服避孕药=心脏病 。
英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍 。其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠 。“吸烟+避孕药”双重作用，使发病率又增1倍 。
9.吸烟降低药效 。
吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果，因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效 。而戒烟之后，某些药物的用药量会随之下降 。
烟瘾男人应该如何排解肺毒
吸烟有害健康是众所周知的事情，但有些人就是禁不住诱惑而沾染并深陷其中，成为“瘾君子” 。吸烟，受危害最大的就是肺 。为了能最大程度地降低烟毒对烟瘾男人肺部的侵害，小编收集了一些排解肺毒的方法，希望烟瘾男人能确实施行!
一、降低氧化物质
抽烟会使你身体中所储备的抗氧化素、维生素快速消耗，而身体中的氧化物质又随之增加，如果不能及时补充就会造成过氧化作用 。因此，吸烟的人特别需要补充抗氧维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C，它是一种水溶性维生素，也被称为“抗坏血酸”，能够有效地避免过氧化作用，同时减少吸烟者的吸烟冲动 。应该多吃蔬菜水果，少吃肉类，在人体内制造碱性生理环境 。其中尤其是生胡萝卜和小黄瓜富含抗氧化维生素 。同时还应该注意适量补充维生素B、钙质和镁，它们可以帮助缓解压力，减轻戒烟过程的焦虑和失眠状况 。
二、减少对尼古丁的吸收
当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收 。所以，烟瘾男人可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率 。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生 。

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