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你这样做了之后，效果会非常的明显 。
第二进行内在调理 。
有的人是气虚或者贫血也会导致自己的脸色蜡黄 毫无光泽 。
这样建议最好去找医生开店调理身体的药物，这样身体好了，气色自然就会回来了 。
第三多运动 。


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每天抽个时间出来跑跑步，或者报一些舞蹈班锻炼一下体型，日积月累的人的气质出来了，自然也就变得漂漂亮亮的
亚洲人本身皮肤底色就偏黄，一到夏天，紫外线，污染物，电脑辐射，再加上经常戴口罩，工作到下午四点左右，脸上就浮着一层又黑又油的光，整个人气色差到十层粉底都盖不住！
如果这种时候你前前后后换了十几瓶护肤品，美白、保湿各种类型都用过，然而却没半毛钱效果，这种情况下你可能会怀疑，买的国外大牌护肤品，成分肯定不会有问题 。问题不在成分上，而在于吸收力上 。当你自身肌底屏障出现了损伤，护肤品的营养自然都拒之门外了！
如今大家每天被紫外线和电脑、手机辐射等轮番袭击，晚上一熬夜，皮肤又没时间自我修护，久而久之肌底屏障越来越差，变得非常脆弱，此时你涂再猛的护肤品也没用，就像最外边这道门已经变形而摇摇欲坠，你在外面用多大的力撞也撞不进去，再撞门就该塌了 。
夏季皮肤暗沉泛油，建议搭配肌底修护类精华，相对普通面霜仅仅停留在皮肤表面滋养保湿，肌底精华更能渗透深层，疏通皮肤微循环吸收通道，提升皮肤吸收力 。
红木兰肌底修护精华小红瓶，是很多美妆博主都在使用的 。它能直达肌底修护，让肌肤健康稳定，柔润、弹嫩 。
您好，谢谢您的邀请，我是从事15年经验的杨老师，从学徒一步步做起来的，护肤的每一个岗位都非常的经验，对于技术也是运用了很多的教导和实践，在这么多年中，对于皮肤的性质还是很清楚了，少说也经历了几大万人了吧，如何改善肤的的“暗沉”我根据我的经验来给你分享一下，不知能否帮到你，有些也是我自己试过了的，至少在20岁以前，我可还是个黑妹，皮肤也不是那么的好，到如今，见到我的人都是夸我的 。

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1、肤色暗沉和皮肤的代谢有关系，代谢慢角质不易脱落，会慢慢沉淀下来，这样看起来肤色也是会很暗沉，这种要多运动，也可以一个星期是要去一下角质的，除非你的角质是特别溥的那种了 。

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2、可以用拔经棒一个星期做两次拔经，在敷膜这样用外力来加强代谢和吸收 。
3、这些可能你都知道，可是重在坚持，坚持一年下来，看看你的皮肤一定会光鲜亮丽，有所改善的，你敢可以去买一些有震动的小家居美肤的仪器，加强吸收代谢，这样用上一些自己每天用的护肤品，在家里也可以把自己做的美美的了 。

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您好！SPT皮肤管理培训师张S为您解答：
第一，平时注意合理膳食，增加身体所需的营养物质 。
平时一定要注意合理膳食，多吃一些绿色蔬菜和水果，多喝热水，增加身体所需的营养物质和水分
第二，让自己心情愉快，保持积极乐观的心态 。
我们每天要保持心情愉快，心情好了，肤色也会改善的，不要整天愁容满面，要保持积极乐观的心态 。

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