最好最不伤身体的避孕措施当然是避孕套啦 ， 避孕药最好不要吃 ， 据说吃多了对身体不好而且会长胖 。上环避孕是最保险的 ， 上环后怀孕几率几乎为零 ， 但是在上环后的三年内身体激素会紊乱个别体制可能导致皮肤不好 ， 我一个堂姐就是上环后皮肤长了好多成人痘痘 。还有一个方法就是男方去结扎 ， 不过这个方法一般男的是不愿意去的 ， 也能理解 。
女性性生活基本可以分为四个时期 ， 婚前性行为及新婚期---哺乳期---生育后期---绝经过渡期 。不同时期的避孕方式各有不同 。
首选复方短效口服避孕药 ， 它使用方便 ， 避孕效果好 ， 也不影响性生活 。另外避孕套也是较为理想的避孕方法 。
避孕套是女性哺乳期的最佳避孕方式 ， 不影响哺乳 。还有就是长效避孕针 ， 哺乳期妇女较适合单孕激素制剂长效避孕针 ， 比如醋酸甲羟孕酮避孕针 ， 每隔3月注射1次 ， 避孕效果很好 。
这个时期需要选择长效、安全、可靠的避孕方法 。减少意外怀孕被迫进行流产带来的痛苦和负担 。此时期 ， 各种避孕方法均可使用 ， 包括：宫内节育器、复方口服避孕药、避孕针、避孕套等 。可以根据个人身体状况及需求进行选择 。另外 ， 已生育两个或以上妇女,可以考虑采用绝育术 。
这段时间仍有排卵的可能 ， 我们应该坚持避孕 ， 选择以避孕套 ， 阴道套等外用避孕为主的避孕方法 。
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避孕有很多很多避孕方式 ， 从最基本的到非常现代的这种 ， 那么常见临床有几种: 安全期避孕 ， 体外排精避孕 ， 外用药避孕 ， 口服避孕药 。除了上面几种常见的还有 皮贴避孕 ， 阴道环避孕 ， 脊柱的避孕 ， 还有就是放宫内节育器避孕 。
比方说我们最常见的 ， 安全套的避孕 ， 安全套其实分两种 ， 一种是男用的 ， 这是临床最常用的 ， 还有一种是女用的 ， 女用避孕套在我国用得少 ， 国外也用的很少 ， 相对来说应用起来不是很方便 。
那么还有我们说安全期避孕 ， 实际上就是叫禁欲 ， 它是根据卵子什么时候排卵 ， 然后什么时候来（月经） ， 在这个前后来避免它受孕的风险 。再有就是激素类避孕 ， 激素类的避孕就包括了口服避孕药 ， 脊柱针剂 ， 还有阴道环 。
还有就是我们说的激素 ， 它把这个塑胶的这种环里边 ， 放上了我们说的这种 ， 我们过去用在口服的这种药物 ， 放在这里边 ， 在宫腔里边起到一个非常好的一个避孕作用 。激素避孕 ， 跟我们前面谈到的那些避孕方式 ， 有它最大的不同就是 ， 她在避孕的同时 ， 还可以有一些治疗的作用 ， 因为它是激素 。
那么回过头来谈我们这些避孕方式 ， 避孕方式林林总总的 ， 那么实际上就是说 ， 我们有这么多的避孕方法 ， 不是每个人都适用每一种方法 ， 也不是每一个避孕方法 ， 都适用所有的人 ， 所有才产生了这么多的避孕方法 。因为女性在不同的时期 ， 她的避孕需求也不一样 ， 那么有些人是有刚结婚的 ， 有些人生过孩子的 ， 有些人是结婚以后没有生过孩子的 ， 还有一些人是在更年期等等 ， 在不同的时期 ， 可能你适用的避孕方法不一样 。

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