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值得注意的是，除了这些以外，虾皮中本身还存在亚硝酸盐含量高，甚至还含有甲醛等食品安全问题，用其补钙并不是明智之选 。
虾皮中含盐量较高，如果总是以补钙的目的给孩子吃，那对于孩子的味觉和血管损伤是很大的，实则得不偿失 。
务必限量，当做配菜加入食物可以 。
烹调虾皮的过程中请勿再加盐，别给自己的身体增加负担 。
能吃鲜虾的情况下，不建议食用虾皮 。
科学补钙，虾皮不是靠谱选择 。

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首先，建议大家首选食物进行补钙，选择牛奶及奶制品是最优质的补钙选择，每日应该摄入奶类或奶类食品300克 。
其次，豆类豆类食品和绿叶蔬菜同样是不该的食物选择 。
最后，适当进行户外活动，科学补充维生素D，缺乏比较严重的情况下建议可以选择低剂量钙片 。
虾皮补钙不靠谱，请您各位科学选择；无论是对于孩子还是成年人，科学补钙才是王道 。

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【都说吃虾皮补钙，你们是怎么做给孩子吃的？】注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除 。

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