喝水减肥法 ， 试过吗?不相信?但是你千方百计想减掉肥肉肉的MM已经尝试了各种各样的方法 ， 最后压根没减掉1斤肉 。减肥何必这么纠结 ， 今天小编传授给你喝水减肥法 ， 只要在以下时间喝喝水 ， 就可以轻松减重了哦 。这么便捷的甩肉大法你怎么可以错过呢?
.hzh {display: none; }起床后：喝水排肠毒
专家建议 ， 每天早上起床后喝一杯温开水 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 产生便意 ， 帮助排出宿便 。有便秘烦恼的MM可以考虑喝一杯淡盐水或者蜂蜜水哦 ， 润肠通便的效果更加明显 。只要排清体内堆积毒素 ， 你的小肚子自然就会消失不见啦 。
午餐前：喝水减食量
【喝水减肥 最便捷的甩肉大法】餐前喝杯清水 ， 不仅可以减轻饥饿感 ， 减少热量的摄取 ， 还能补充身体所需水分 ， 加速新陈代谢哦 。也可以考虑边吃饭边喝水 ， 拖慢你的进食速度 ， 让饱意更快来临 ， 这样你就不回吃进去过多的食物了 。另外 ， 需要提醒大家的是可别为了增加饱腹感而喝可乐、雪碧等碳酸饮料哦 ， 它们可是会让你越喝越肥的 ， 想要瘦身你只能喝水哦 。

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