这个不一定，我有时候一觉睡8到9个小时，但有时候睡6个小时也够了，午觉也是这样，有时候睡一个小时，有时候20分钟就够了，白天不会困精力旺盛，不睡午觉不行，下午或者晚上就会困
【正常人睡眠多久算是正常的？】看年龄的吧，小孩需要的睡眠时长更长，大概8-10个小时吧，成年人应该6-7个小时否足够了吧

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