运动减肥、饮食减肥等等的减肥方法相信大家试过，泡澡减肥的另类减肥法你又听过没？泡澡的时候加入姜汁可使减肥更有效哦 。
.hzh {display: none; } Tips1 泡澡前后的注意事项
泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间，而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜 。出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收 。喝水以补充流失的水分 。
Tips2 泡澡的最佳时间
泡澡最主要的功能是促进身体血液循环以及代谢功能，然而要泡多久、或者休息多久都要依据每个人的身体状况而定！一般来说，先浸泡在水中5分钟左右，让毛细孔全部打开，清除毛细污垢，让身体完全放松 。然后，再进行身体的局部运动或按摩 。经过10分钟左右后，让放松的身体离开浴缸 。如此反复地循环才可以达到瘦身的效果 。
Tips3 理想中的瘦身水位
【姜汁泡澡迅速消除赘肉】想要发挥瘦身效果的水位，大约是在心脏以下、相当于将身体的一半泡在浴缸里的程度，这样可让身体各部位的器官承受适当压力、加上水温效果，泡完后全身会大量流汗 。
- 泡澡10妙方 促进代谢轻松瘦身
- 6个泡澡减肥妙招 边洗边甩脂
- 泡澡减肥新法则 提高代谢健康瘦
- 轻松瘦身 5大泡澡减肥法
- 12个小窍门 迅速燃脂
- 泡澡让你苗条起来！
- 新瘦身方法药浴泡澡
- 利用腹部呼吸 让你迅速健康减肥
- 冬季减肥 姜汁泡澡4步超有效
- 快速有效健康减肥食谱 ：以下食物能迅速燃烧脂肪
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。