有哪些清淡不伤胃,养胃又好吃营养的三餐食谱?( 三 )


建议多清蒸,炖,之类的菜肴,少摄入煸炒油炸的菜品和实物 。
最重要的七分饱,不要吃太多,少吃一点也会让你更健康 。
希望我的回答能对你有所帮助 。请关注@蕭骆驼带给你更多美食和快乐!


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。