你好哦，可以选择上环或者避孕套，但是怎么说尼，上环也有说慢慢不健康，所以避孕套是比较方便，安全率比较高的一种 。
你好，很高兴回答你的问题
【现在妇女最好避孕方法是哪种？】现在避孕的方式有很多种，如果已婚想长期避孕最好上个节育环，医学研究表明精子最多可存活5天，卵子最多可存活1天，一个周期内女性最多只有6天的可孕期（危险期）避过危险期也可以避免怀孕，排卵前基础体温比较低，排卵后体温会升高0.2—0.5摄氏度，高温期会持续到下次来月经，可以根据体温变化来分析排卵的时间，还有吃避孕药，但是对身体有伤害，或者带避孕套了这个很安全
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