您好 ， 感谢您的提问！
您说的这种情况 ， 确实存在 ， 大家普遍称之为“荔枝病”！医学称之为“荔枝急性中毒”！一般表现的症状为 ， 在大量服用荔枝后 ， 可能会出现头晕、心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷、口渴、饥饿感、腹痛、腹泻症状 ， 个别严重者还会突然昏迷、抽搐、脉搏细速、瞳孔缩小、心律失常、血压下降等 。
一、荔枝明明这么甜 ， 为什么还会造成低血糖呢？
荔枝含糖高 ， 很甜 ， 但这些糖大部分是果糖 ， 而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸取、应用 。荔枝吃得太多 ， 转化酶供不应求 ， 不但不能使果糖转化 ， 反葡萄糖也会不足 ， 加上吃过多荔枝 ， 导致饱腹感强烈 ， 身体无法再摄入其他能量 ， 葡萄糖严重缺乏 ， 就会产生“低血糖症”！
另外一点就是 ， 果糖还会使身体分泌胰岛素 ， 从而使肝脏调节血糖浓度 ， 让血糖变得更低！
二、“荔枝病”的治疗！
吃荔枝后 ， 一旦出现饥饿、无力、头晕等症状 ， 要立即平卧 ， 赶紧口服糖水或糖块 ， 补充必须葡萄糖 ， 情况严重者要及时到医院救治 。
三、荔枝的正确吃法！
1.每日食用荔枝不超过300克 ， 儿童、老人不超过5枚 。
2.不要空腹吃荔枝 ， 最好是在饭后半小时再吃 。
3.吃荔枝时可以配上绿豆汤 。
谢谢 ， 希望能帮到您！

文章插图
随着气温的节节攀升 ， 炎炎夏日已经来到身边 ， 要说夏季的畅销水果 ， 大家第一想到的肯定是西瓜 。相比较西瓜 ， 荔枝似乎更令部分人青睐 。荔枝自古有之 ， 有关荔枝的不少著名诗句大家也是耳熟能详的 ， 比如苏东坡的“日啖荔枝三百颗 ， 不辞长做岭南人” ， 还有杜牧的“一骑红尘妃子笑 ， 无人知是荔枝来” 。可见荔枝的历史悠久 。
【为什么荔枝吃多了会出现低血糖？】荔枝虽好吃 ， 吃多了却有可能会出现低血糖 。很多人觉得奇怪 ， 水果都是甜的 ， 含糖量很高 ， 吃多了不应该是血糖升高吗？怎么会出现低血糖？这是因为荔枝中富含果糖 ， 果糖是不能直接为人体所利用的 ， 必须经过肝脏转化为葡萄糖 ， 才能为人体的代谢提供能量 。当人体过量食用荔枝之后 ， 便出现了大量的果糖在体内积存 ， 进而需要肝脏进行转化 ， 期间肝脏提供的果糖转化酶就会出现相对缺乏 。在一些人群 ， 尤其是儿童对果糖的转化能力较差 ， 低血糖出现的可能性就更高 。同时果糖还可以刺激胰岛β细胞 ， 迅速释放大量的胰岛素 ， 更加加重低血糖反应 。而且吃了较多的荔枝之后 ， 会有饱腹感 ， 还会影响人的食欲 ， 影响其他食物的摄入 。这几方面因素会引起体内血糖下降 ， 从而出现“突发性低血糖”症状 ， 轻者头晕、恶心、心慌、手抖、出冷汗 ， 严重的甚至会发生昏迷、抽搐、心律不齐等症状 。特别是儿童以及糖尿病患者要谨慎 。
在坊间有这么一个说法 ， “一颗荔枝三把火” ， 这是因为荔枝糖分高 ， 果肉容易塞牙 ， 高糖分残渣给口腔内的细菌提供生存的养料 ， 容易出现牙龈浮肿、口腔溃疡甚至牙痛等症状 。此外高糖分还会让口腔处于高渗脱水状态 ， 让人感到口干舌燥 。

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