怀孕了可以吃重庆火锅吗？吃可以，但是要少吃！而且注意卫生要清淡

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孕妇吃火锅也是有很多危害的：
1，寄生虫
牛羊肉中可能会含弓形虫等寄生虫 。涮火锅时没办法将这些细菌杀死，容易导致孕妇的感染 。
2，卫生条件
火锅中的汤底和现在火锅店中的卫生条件令人堪忧 。
3，营养不均衡
火锅吃火锅营养不均衡，常吃的有肉类、豆制品，这些吃多了易发胖，而且汤水中的嘌呤含量高，嘌呤高、脂肪高、热量高的食物如果摄取过多，对健康人的肾脏会产生一定的副作用 。

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孕妈妈其实也不用太过多的担心，如果适当的吃一些火锅，偶尔吃一次，最好在家自己做，注意卫生，对孕妈妈和宝宝的健康影响并不大的 。
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
火锅孕妈咪当然是可以吃的，不过要少吃 。

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在吃火锅的时候有时候会不可避免的遇到肉类食物，如牛肉、羊肉、虾、鸡肉、海鲜等等，由于生的肉类中多多少少都会有细菌和寄生虫的存在，所以孕妈咪们在吃这类食物的时候一定要让它们煮熟煮透后再吃，在把生的肉类食物下锅的时候尽量使用公筷，不要用自己的筷子，避免弓形虫的感染 。
再者，重庆火锅的料一般都比较重，容易导致孕妈咪们上火 。所以孕妈咪们可以选择稍清淡一些的鸳鸯火锅或者是清汤火锅，比较不容易上火 。另外在吃火锅的时候注意荤素的搭配，蔬菜中不但含有丰富的维生素和叶酸，而且某种程度上也可以降低孕妈咪们吃火锅上火的几率 。
如果孕妈咪实在馋那种又麻又辣的口感，偶尔吃吃就可以，千万不要一次性吃得太多 。怀孕后因为体内激素的影响，孕妈咪们的肠胃功能会比较弱，吃了过量麻辣的东西容易刺激肠胃，引发肠胃不适 。而且辣椒中含有一种麻木神经的物质，吃得太多也会对胎宝宝的神经发育造成影响 。

我个人觉得正宗的火锅应该是健康第一，无化学添加剂，吃后身上没有火锅味 。
【重庆火锅孕妇能不能吃？】我推荐一家重庆文化艺术圈的人和注重健康的人士喜欢去吃的小众火锅~《鲁祖古法火锅》，这家火锅店开了4年了，老板也不怎么做营销，知道的人很少，重点是味道确实不错，辣而不燥，香而不腻，麻辣鲜香循序渐进，底料注重健康和环保，人工炒料，不加增鲜剂增色剂增香剂，吃后身上闻不到丁点火锅味，恐怕重庆不多见 。

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