早晨到了该起床的时间 ， 闹铃响了 ， 却不自觉地关掉后躲在被窝继续睡 ， 怎么样也起不来……其实这正是代谢低下 ， 身体状况不佳的表现之一 。
【早晨5步瘦身大作战 新陈代谢瞬间switch on】.hzh {display: none; } 从我们进入睡眠状态开始 ， 到醒来的这段时间中 ， 体温、血流、血压、荷尔蒙分泌都起着相应的变化 。由于身体状况不佳 ， 体内机能切换与运作变得迟缓不畅 ， 影响血液循环与体温上升 ， 新陈代谢也难以加速了 。
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