很有伤害的 ， 让老婆打好多次住院了
身体阴气会越来越重
相当于迪拜生物钟 ， 与北京时间差4小时 ， 就当你移民迪拜了 。
如果是生活习惯了 ， 睡眠质量好的话 ， 应该没问题 ， 等同于生物钟调整过了 。人是高等动物 ， 不断的适应生活环境而调整进化 。相反 ， 如果是晚上准时睡觉但是睡眠质量不好 ， 生活习惯不规律的话 ， 那样才是对身体不好 。
规律性的生活对身体健康很重要 。
生活不易 ， 须感恩 ， 须善良 ， 且行且珍惜 。我是健康平安快乐168 ， 喜欢我 ， 请关注我 。（刚拍摄的地中海西西里岛图片分享给大家 ， 谢谢！）船上网络不好 ， 上传失败 ， 下次分享吧 。
如果每天规律如此 ， 其实没有伤害 。
已经睡够6～8小时了 ， 没问题 。
皮肤会变差 ， 容易老
我这样十多年了 ， 感觉并无多大影响
几年以后你就知道了 。废了一半一样 。我就是这样度过了几年 。现在纸人一样
【如果长期保持凌晨三四点睡觉，中午十一二点钟起来，会对身体造成伤害吗？】个人觉得 ， 睡眠数量可以了 ， 但是质量不行 ， 错过了身体各个部分的排毒期……所以感觉 ， 对身体会有影响的 。

• 你知道长期吃素的人后来都怎么样了吗？
• 100句早上吸引朋友圈的句子
• 长期练习气功是怎样的感受？
• 发质线粉会掉吗
• 保持苗条 9大方法让你想瘦就瘦
• 如果你是奇瑞车主，你敢回扇保时捷女吗？
• 20个减肥狠招 坚持就能瘦
• 地暖长期不用冬天需要泄水吗
• 你必须知道的20个减肥“狠招”
• 乙肝两对半检查是抽血吗