熟豆豆浆的做法 _豆浆

1、熟豆豆浆的做法1、把豆子如之前的方法浸泡，提前准备好白砂糖。
2、将泡好的豆子放在锅中煮熟透，熟透的状态以煮到豆子一捏成粉最好。按照煮米饭的方法把豆子放入压力电饭锅内压熟。
3、将煮熟的豆子加开水放在豆浆机中，没有高级豆浆机也没关系，搅拌杯也行。
4、加糖打磨成浆，糖也可以早些放进去，适量。
5、尽量多打一会，时间越长会越细腻。
2、每天喝豆浆的害处【熟豆豆浆的做法】1、天天喝豆浆是有坏处的，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。值得注意的是忌空腹饮豆浆，因为豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
2、豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
3、比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
3、黑豆浆的黑豆要泡多久黑豆浆的黑豆要泡8个小时。
1、先将杯子放在称子上，将黑豆盛入杯子内；
2、将黑豆倒入碗中，倒入适量的清水，浸泡8小时；
3、将浸泡的水倒掉，洗净黑豆，将黑豆倒入豆浆机容器内；
4、倒入适量的清水，注意水的分量不能超越警戒线；
5、.盖锅盖，通电，按下选择键，选择湿豆，按下启动键，等待二十分钟；
6、时间到，豆浆机会发出鸣响，就可以断电。揭盖，将豆浆倒入过滤网，趁热清洗豆浆机，注意不能弄湿机头和电源接头处；
7、最后将豆浆倒入杯子即可。
4、怀孕南瓜豆浆的做法和配方1、主料：南瓜100克、米饭50克、黄豆150克3人份；辅料：水1200毫升；
2、准备好食材，黄豆浸泡3小时以上。
3、南瓜切片，放入豆浆机中。
4、放入洗净、浸泡好的黄豆。
5、加入适量剩米饭。
6、加入适量水到水位线上。
7、插上电源，按下豆浆机的功能键即可。
5、绿豆浆的做法1、主料：绿豆80克5人份。水1200毫升；
2、绿豆加水泡至发软，捞出洗净。
3、将绿豆放入全自动豆浆机中，添水打成绿豆豆浆。
4、将绿豆豆浆过滤即可。
5、喜欢甜食的朋友可滴入几滴蜂蜜，口感更佳。

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