凉拌胡萝卜的做法 _凉拌

1、凉拌胡萝卜的做法凉拌胡萝卜的做法：
1、把胡萝卜去皮切细丝。
2、香菜切小段，大蒜切成蒜末。
3、把胡萝卜放入容器中，加入生抽、醋、香油、白糖、盐和鸡精。
4、再放入香菜段和蒜末。
5、将香菜段、蒜末和胡萝卜丝拌匀即可。
胡萝卜(学名:DaucuscarotaL.var.sativaHoffm.)，又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜(学名:DaucuscarotaL.var.carota)的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。
2、吃胡萝卜稀饭有什么作用胡萝卜粥，也叫胡萝卜稀饭，富含维生素A，凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。同时也能健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。
制作方法：胡萝卜三百五十克，加粳米一百克，先将胡萝卜一到两根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用一百克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。
3、宝宝辅食制作方法胡萝卜泥篇第一、准备新鲜饱满的胡萝卜，将胡萝卜洗净。
第二、用刀或刮皮器将胡萝卜的皮刮掉，根也切掉。
第三、在锅内放入清水，放入蒸屉，放胡萝卜放在蒸屉上，大火蒸熟。
【凉拌胡萝卜的做法】第四、将蒸得软烂的胡萝卜放在干净的碗内，用勺背压成泥状，再调入少许温开水，搅拌成糊状，就可以给宝宝吃了。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。