1、蜂蜜怎样美容美白祛斑1、直接服用 。蜂蜜具有丰富的营养物质，长期食用可以调节内分泌 ， 排毒养颜，滋润皮肤，改善肌肤问题 。当然也可以冲蜂蜜水或者做蜂蜜水果茶都可以 。
2、用蜂蜜洗脸或洗澡 。能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，有效减少黑色素的沉积，使肌肤白皙、光滑，还能够预防粉刺和细化皱纹 。
3、蜂蜜面膜 。蜂蜜中可以和蛋清、牛奶、珍珠粉等物质混合敷脸，这些都是天然成分，不会损害皮肤，长期使用可以提亮肤色，淡化细纹，改善肤质 ， 还能达到美白效果 。除了这些，蜂蜜还能和葡萄汁、橄榄油、柠檬等天然护肤品搭配做护肤面膜使用 。
2、蜂蜜怎样保存才最好常温保存蜂蜜容器最好选择玻璃罐或者是陶瓷罐，而且在将蜂蜜放入罐子前需要先将罐子进行高温消毒 ， 在存放蜂蜜时可以在容器的开口处盖上一层保鲜膜，然后再将盖子盖上密封，每次取用后将保鲜膜再次封好即可 。
蜂蜜保存宜放在低温避光处，保持干燥、清洁、通风，温度保持在5～10℃，空气湿度不超过75%的环境中 。光照过强会破坏蜂蜜里的维生素B群，导致营养成分流失 。
蜂蜜具有从空气中吸收水分的能力，蜂蜜吸收过多的水分会使浓度下降，引起发酵变质，因此，贮存蜂蜜要盖严，防止漏气，减少与空气接触，才能使蜂蜜保存长久 。
但要注意在保存的过程中，蜂蜜中的有效成分也是会不断流失的 ， 因此最好在保质期内将蜂蜜食用完毕，不要保存得过久，以免影响蜂蜜的营养价值 。
3、蜂蜜怎样喝才健康1、蜂蜜的最佳饮用时间是餐前一小时或者餐后两个小时左右 。一天可以分三个时间段：早晨，下午，晚上来分别冲饮 。早晨喝一杯蜂蜜水可以有效补充人体所需能量 ， 午后喝蜂蜜可以缓解疲劳，提神醒脑 ， 有利于提高工作效率 。晚上喝蜂蜜可调理肠胃 ， 安抚心神，提高睡眠质量 。
2、冲服蜂蜜要用温开水或放凉了的开水 。因为温度过高的水会破坏蜂蜜中的营养成分 。
3、如果嗓子不舒服，可以直接食用蜂蜜 ， 嗓子很快就能恢复 。但如果只是拿蜂蜜当作饮品，那么最好搭配上柠檬和牛奶 ， 这两种搭配不仅可以滋补容颜，还可以帮助蜂蜜发挥到它的最大功效---促进组织细胞再生 。
4、蜂蜜不可和豆浆掺和食用 ， 因为豆浆中含有的蛋白质会和蜂蜜中的有机酸起反应，生成沉淀，不易被人体吸收 。
4、蜂蜜怎样正确洗脸1、首先，在洗脸之前先洗净自己的双手 。因为在洁面的过程中，双手是直接接触脸部皮肤已经清洁脸部用品的 。如果双手不净，会使得手上的细菌直接进入皮肤毛孔中，从而造成毛孔堵塞、脸部色素沉淀等一些列肌肤问题 。
2、用温水打湿面部 ， 保证毛孔充分张开 。这样做不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失 。
3、将适量的蜂蜜到手心中，双手揉搓蜂蜜 ， 如果感觉蜂蜜太稠，可以用手指沾点水将蜂蜜稍微稀释 ， 然后双手在面部向上向外打圈按摩 。5分钟后用温水洗净后，直接进行后续的护肤品保养工作就可以了 。
5、蜂蜜怎样辨别真假1、取少量蜂蜜滴在白纸上，观察蜂蜜的变化，真蜂蜜成水滴状和不易散开，若蜂蜜慢慢渗开开，即说明蜂蜜里加水、蔗糖 。
2、在碗里倒入适量蜂蜜，加入少许白酒 ， 摇晃均匀后观察蜂蜜水的颜色，没反应是真蜂蜜 。
3、准备一个空瓶子把蜂蜜放进去，加三分之一的清水，拧紧瓶盖后用力摇晃几下，真蜂蜜会呈现很多泡沫并长时间不会退去 。
【蜂蜜怎样美容美白祛斑】