冬季吃什么食物养生 _冬季

1、冬季吃什么食物养生1、玉米
冬季，大鱼大肉成了不少民餐桌上的主食，这也为心血管健康埋下了隐患。此时，应该多吃点玉米。由于玉米富含亚油酸，具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，具有防治动脉粥样硬化及心血管疾病的效果。
2、黄豆
由于冬季天气逐渐寒冷，人们衣着较多，皮肤很轻易出现衰竭的现象。而黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰竭。此外，黄豆还能降低高脂血症患者血液中的坏胆固醇的同时，不影响血液中的好胆固醇，有很好的降脂效果。
3、红薯
天冷的时候，人体新陈代谢下降，加之户外活动减少、年底工作压力增大等原因，很多人会感到神疲乏力，吃东西没有胃口。这个时候，吃点红薯有助于补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。
4、大豆
大豆的营养成分比较齐全，其中蛋白质是“完全蛋白质”，含赖氨酸较高，能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当蔬菜，又可代替粮食，冬天吃大豆特别有益。中医认为，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气的功效。
5、大白菜
大白菜性温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。对于胃脘冷痛，腹部怕凉，小腹疼痛，排便不畅有改善作用。
2、孔雀吃什么食物孔雀饲料配方孔雀为杂食性鸟类，喜食川梨，黄泡等果实，亦食草籽，树种，稻谷及幼苗，动物性食物有蝗虫，蟋蟀，鳞翅类，鞘翅类昆虫及蛙类，蜥蜴等。
孔雀的饲料配方：
仔幼孔雀饲料配方：玉米，豆饼，麸皮，鱼粉，谷子，小麦，矿物质，盐，骨粉，酵母；中雌孔雀饲料配方：玉米，高粱，豆饼，大豆，鱼粉，骨粉，麸皮，酵母，食盐，贝壳粉；产蛋孔雀饲料配方：玉米，豆饼，大豆，鱼粉，麸皮，骨粉，食盐。
3、尿酸高吃什么食物1、各种新鲜的水果中含的嘌呤都比较低，尿酸高的患者应当多吃水果。草莓、火龙果、柑橘类水果都可以适量的多吃些。
2、尿酸高的患者可以多吃具有利尿作用的食物，如西瓜、葡萄、甜瓜等都有利尿的功效，可以促进尿酸排泄。
3、可以喝牛奶、可以吃鸡蛋，补充蛋白质。
4、豹子吃什么食物1、豹的猎物要视猎物产地而定，主要有青羊（斑羚）﹑马鹿﹑猕猴及野猪，但亦会捕猎灵猫，雀鸟，啮齿动物等，个别情况下豹子甚至会食腐肉。豹也有捕食黑猩猩的的纪录。
2、进行突袭，攻击猎物的颈部或口鼻部，令其窒息。豹通常把猎物拖上树慢慢吃，以防豺、狼或狮、虎等食肉动物前来抢夺。在食物链上，豹处於次等捕猎者的位置，这亦意味着豹同时是老虎及狮子的猎物。
3、豹子的皮毛色是一层天然的保护色，当它埋伏在树林中，身上的斑点和树荫、树叶混为一体。由于豹子奔跑时缺乏耐力，它愿意呆在密林深处狩猎。利用树叶作伪装，能够完全融化在背景中而不被猎物发现。
4、豹子喜欢夜间活动。在月光下，豹子肚皮下那一条白色的轮廓线显得格外清晰，就是这条线，经常使它的进攻计划受挫。
5、在阳光下，豹子身上的斑点和玫瑰花形图案形成了一层华丽的伪装层。阳光透过森林，洒在它金色的皮毛上。如果此时它站立不动。
6、即使在几米之外，也难以发现它的存在。豹子全身只有两处没有保护色：一处是尾巴下面，另一处是耳朵后面，这些白色斑纹使小豹子夜间森林中行走时能够跟上它的父母。
5、养阴润燥吃什么食物1、川贝蒸梨：无论是哪个季节上火都是难免的，尤其是夏季和秋季，清心降火梨是非常好的选择，不仅能够润燥还可以镇咳同时具有降火的功效，但是需要注意的是不能吃太多。可以把梨切一半掏空放入碗中，放入冰糖，川贝，枸杞，对于滋阴润燥效果显著。

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