感冒之后，人体的抵抗力会有所下降，可以适当吃富含水分和维生素的新鲜水果，如苹果、梨、橘子、香蕉、橙子、西瓜、葡萄等，可以提高身体的抵抗能力，有助于感冒病情的好转 。
其中 ， 梨能够迅速的缓解咳嗽、咳痰的症状，加冰糖熬制效果更佳 。做法上可以用一个整梨 ， 连皮切块加冰糖熬制煮熟以后 ， 然后连汁带梨一起吃下 。
【感冒了吃什么水果比较好】如果是夏天的感冒，西瓜是一个很好的水果，多吃可以利尿 ， 从而达到解暑的作用 ， 但是寒性感冒不宜食用 。
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