为什么母乳的妈妈断奶后瘦的快？ _经验常识

这个好像分两种情况：
【为什么母乳的妈妈断奶后瘦的快？】一种是喂奶的时候瘦，断奶了会长胖。
比如这位妈妈：“那必须是断奶了胖啊，喂奶的时候营养一部分通过母乳分给宝宝了，断奶了这部分的热量就是自己吸收啦，如果保持一直的饮食习惯肯定要长肉。”
另一种是喂奶的时候长胖，断了奶就瘦下来了。
比如这位妈妈：我也一年没瘦下来，刚断奶……我净身高169，怀孕前110斤。但是有宝宝有太激动了，用力过猛……真是太激动啊，使劲吃，使劲补充营养，直接导致怀孕3个月就显怀胖了30斤……孕后期在医生要求下努力控制，最终我生孩子时将近180斤……宝宝仅7斤。中间的艰辛，根本瘦不下来！饿死了还是个胖子！然而，我两周前断奶了，断奶前大概125，真的是瞬间啊，饭量没了，目前110斤。我自己都不明白。所以个人觉得断奶真的会瘦，目前已基本恢复体重
所以，母乳的妈妈断奶后瘦得快，应该属于后面这种情况——哺乳期进补比较多，断奶后摄入的少了，就瘦下来了。
我怀孕前的体重一直很平稳120斤，身高是160，怀孕后体重缓慢增长，到生时已经140多斤了，刨腹产生了个6斤的宝宝，在医院住了五天，回到家称了下体重120，一直母乳喂养，现在5个半月了，体重110，不知道断奶后还会不会在瘦些，我希望能瘦到100斤，那样体重和身高就般配了。
以前我也听过这样的说法，断奶后就会自然地瘦下来，于是我天天期待宝宝自然离乳的那一天，希望自己可以瘦回孕前的状态。但是是发现我身边那些已经成功断奶的宝妈们，断奶后身材没任何变化，于是问了几个宝妈，她们一口同声地说：不要相信断奶后就瘦的幌子，看我就知道有没有瘦！可能有的人会瘦，但不是都会瘦，所以不要相信断奶后就会瘦的话了。

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其实母乳喂养瘦的特别快，所以有奶的宝妈一定要坚持母乳喂养。首先母乳喂养对宝宝很好，二来对我们产后恢复也有帮助，其次就是瘦的很快。我没怀孕的时候110斤，现在宝宝六个月了我还坚持喂奶，已经收到90斤左右了。
我认为不是母乳妈妈断奶后瘦得快，而是哺乳本身消耗了妈妈的能量，在哺乳期虽然吃的多，但并不会发胖，因为营养转化为母乳被孩子吸收了。
断奶后，因为不需要再为哺乳储存能量，妈妈的进食量通常会减少，也就很容易瘦下来。
从我两个宝宝的哺乳经历看，生完宝宝后不久体重就恢复到生育前，没有明显的变胖过程。

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