心梗脑梗春季应注意什么？ _经验常识

首先，我们来了解一下心梗和脑梗。心梗指的是心脏经过冠状动脉供血才可以搏动，不过当发生动脉硬化的时候，冠状动脉就会变得狭窄，导致血液供应不足，从而造成发生心绞痛；而脑梗也被称为脑梗死，属于中风的一种。

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1、警惕倒春寒
即便春天已经来了，温度也逐渐上升了，慢慢的变暖，不过有时候也会出现骤冷骤热，或是昼夜温差过大的情况，这样会非常容易使心脑血管病人病情发作，所以要注意保暖。
2、防止发生感染
春季是呼吸道感染的高发期，倘若出现感染的情况，会有很大的可能导致心梗发作，所以要避免去到人群众多的场所，室内要保持空气流通，平时要劳逸结合，进行适当的运动，有助于提高身体抵抗细菌的能力。

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3、保持健康的生活习惯
首先就是饮食问题，建议要清淡一些，尽量多吃含有大量膳食纤维的食物，譬如各类蔬菜、水果等，富含脂肪、热量以及刺激性的食物，最好少吃或不吃，而且用餐时要避免摄入过饱。
还有就是平时的一些生活习惯要有改善，要避免熬夜，有助于更适宜气候季节的变化，另外要避免操劳过度，过于用力、焦虑以及其他情绪激动过大等情况。
4、主动治疗相关疾病
容易复发心梗脑梗的疾病患者，比如高血压、糖尿病、高血脂等疾病，平时要控制好疾病的稳定，如需服药者，要避免私自停药或减药，应该遵循医嘱积极配合服药，可以起到预防心梗脑梗的复发。

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1、脑梗
发作前，通常会出现肢体活动障碍、言语不利的症状表现，后续还可能会发生走路不稳、意识丧失等情况，这些通常都是脑梗发作前的先兆。
2、心梗
发作之前，一般都会有典型的心绞痛表现，另外还可能会有长时间的胸痛，而且会很难缓解。
【心梗脑梗春季应注意什么？】以上便是关于心梗和脑梗的一些问题解答，希望对大家有所帮助！

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心肌梗死无论哪个季节，防治工作都不能放松警惕，都应尽量避免各种确知的足以诱发心脏病发作的因素，调节饮食，特别是一次性不能进食过饱，戒烟戒酒，调整日常生活与工作量，减轻精神负担，保持适当的体力活动，控制血脂，控制血压，糖尿病的预防和治疗，最主要的是坚持长期药物治疗，控制缺血症状，降低心肌梗死和死亡的发生。

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脑梗死的患者也应积极的控制各种可控的危险因素，如高血压、吸烟、糖尿病、高脂血症、心房颤动、膳食和营养、运动和锻炼、戒烟戒酒等等。医师指导下的抗血小板聚集治疗、抗凝治疗，降脂治疗等等，可以有效的降低脑梗死的发病率。
看到题目就想到了《黄帝内经》中有句话：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”

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