所以说“游戏”，是站在与孩子一样的角度去相处 。这个年龄，所有的事物对于他们来说都是在“玩”，而不是父母层面的“学习” 。无论在语言沟通还是互动游玩，都是以孩子的方式与他们平等相处，做一个与他们平起平坐的“小孩子” 。
所以开始一天的陪伴之前，希望父母能遵循以下6项原则，调整好心态，才能顺利开展后续的一些安排 。
父母一定要心情愉悦
父母不要勉强自己
让孩子和父母之外的成人接触
根据孩子的发育情况选择游戏内容
千万不要勉强孩子
一定要及时表扬
关于孩子一天的安排，建议围绕五感方面进行所有活动安排 。
即视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉
1、早餐时间
就餐前可以让孩子观察一下今天要吃的食物，可以问问他食物叫什么名字，都是什么颜色，有多少个，等等一些简单的问题，可以唤醒他一天认知兴趣 。
2、家务时间
早餐结束后一般会安排一些简单的家务，也就是大部分父母的家务时间 。收拾餐桌，洗衣服，扫地，准备午餐食材 。可以让孩子帮忙做一些力所能及的，当然他一定是十分愿意的 。主动地向孩子表明你需要帮忙，例如：请问可以帮忙妈妈把衣服塞到洗衣机吗？请问你可以帮忙把桌子的垃圾扔到垃圾桶吗？从小培养孩子做家务的意识，不要让他认为这是大人该做的，让孩子知道，他一天的部分时间也是需要分给这些家务活动的 。
3、运动时间
通过一整夜的睡眠和满足的早餐后，这个时间一般孩子都会想要活动起来，例如在家里跑呀，跳呀，来释放能量 。所以在他自主运动之前，可以对他进行一些引导，最好的是抽1小时来与他完成一些亲子运动 。这样总比他自己在捣蛋来得安全得多 。父母可以陪同玩一些球类运动，或者一些感统活动，这个时间就是让孩子充分放电 。
4、阅读/绘画时间
通过充分的放电，此时可以慢慢引导孩子静下来，来进行一些安静的活动，例如阅读和绘画 。时间允许可以亲子陪伴，如果时间不允许，可以前半段时间亲子陪伴阅读，绘画，后半段孩子投入后就可以自己进行阅读和绘画了 。父母可以做在他的旁边做自己的工作，或者阅读 。
5、娱乐时间
一般午饭前我是允许女儿可以看一会电视的，电视节目都是以教育类为主，例如宝宝巴士中的习惯培养，或者关于美食的歌曲 。
6、午餐时间
快要吃午餐的时间，会引导孩子过来帮忙 。如果你在平时的生活中多跟他表达你的需求，让他知道你的需要他的帮忙，并在他完成后给予大大的表扬，这样他是很乐意每次都为你提供帮忙的 。所以午餐前的准备工作，也让孩子参与进来吧 。
7、午睡时间
讲故事+轻柔歌曲，睡前故事对哄睡很有帮忙，一般我都会选择一些轻柔点的歌曲，然后结合一些绘本来讲故事，营造安静的睡前氛围 。（如果孩子实在不睡觉，建议可以用充分放电的大运动，或者给孩子洗个澡，这样对快速进入睡眠也有帮忙 。）
8、下午茶时间
9、游戏时间
10、晚餐时间（可参考午餐时间）
11、游戏时间
12、知识学习时间
睡前一般会让孩子进行一些线上的学习，例如英语学习，也是比较好的亲子互动时间 。这里相信很多家长都有给孩子报了一些线上学习，就不一一举例了 。
13、晚安时间
睡前让孩子养成上厕所，刷牙，洗脸的习惯，然后跟爸爸妈妈说晚安，关灯聊天，可以问问孩子，你今天开心吗？做了哪些开心的事情？这样也相当于一个复盘，了解孩子的心情，明天可以适当调整一些活动 。

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