这种恐惧症主要是因为婚前婚后所面临的角度的一些转换 ， 例如 ， 从恋爱到婚后生活上的体验和反差 ， 毕竟有一部分人不知道未来的婚后生活是怎样的 ， 再加上身边很多朋友经历的失败婚姻 ， 就会对未来产生一种莫名其妙的忧虑 。
最后就因为想的太多 ， 产生了临时逃脱的一种回避心理 ， 就像我们在电视剧和电影当中看到的逃婚是一样的 。
但如果真的到症状这一步 ， 例如脾气火爆 ， 爱发火 ， 急躁 ， 暴躁或者喜欢冷处理 ， 不愿多说话 ， 从而影响到工作和生活 ， 那可能就要静下心来好好感受心理适应的这个过程 。
把对方的不安和婚姻持久性的怀疑和恐惧 ， 用开放的心态和对方产生积极的沟通 ， 从而打消掉这样的疑虑 。或者从身边琐碎的小事当中正式出来 ， 自己的担心和忧虑是多余的 ， 也是可以调整好积极心态的 。
往往一些方法都是很简单的 ， 积极对待 ， 遇到误会及时处理 ， 尽量让爱情保鲜 。希望你的婚姻能够幸福美满 ， 如果对心理科普 ， 情感心理 ， 引导技术感兴趣 ， 也可以关注我的头条号 。
如果你沒有做好结婚准备 ， 那就不要结婚 ， 等你想明白了在说 ， 不结婚也可以 ， 你觉得你怎么开心怎过 ， 一个人也挺好的 ， 不要勉强 ， 做自己不喜欢的事 。
首先需要思考：你恐惧的来源是什么？
是现在即将结婚的对象让你不满意 ， 还是之前婚姻留下的阴影太深？
如果是你现在都结婚对象不满意 ， 你觉得对方不理解你 ， 没有办法懂你的体会、你的心情 ， 而且你们两个生活习惯、三观兴趣爱好差异太大 ， 尤其是生活习惯生活细节相差太大 ， 真的是件很令人崩溃的事儿 ， 婚姻里没有太多的大事 ， 更多让人感情消磨殆尽的都是鸡毛蒜皮的小事 ， 可能是吃完饭不洗碗 ， 睡前不洗澡不洗脚等等 ， 那我建议你好好考虑下是否要结婚 。
如果你只是恐惧之前的阴影 ， 那你需要自我调节 ， 虽然说一朝被蛇咬十年怕井绳 ， 但人也不能完全停留在过去 。
不走出来阴霾 ， 又怎么迎接阳光呢？
祝你幸福~
关注我 ， 我是成一南 ， 情感故事博主 ， 用故事带你体会不一样的人生~
在知网上搜索到的关于“恐婚”的资料 ， 希望能帮到您！
真的存在“恐婚症”这种病吗？
根据《精神障碍诊断与统计手册第五版》（DSM-5） ， 我们对照“恐婚症”的描述 ， 找到最靠
近的诊断为“特定恐怖症” 。但是 ， 关于“特定恐惧症”的疾病诊断里面并没有出现属于或者类
似“恐婚”的描述 。所以 ， 正如《奇葩说》中辩手所说的一样 ， “恐婚症”是一种被发明出来的
疾病 ， 而不是一种专业的疾病诊断 。我们可以把“恐婚”当成是一种社会现象 ， 一种困扰大家的
问题 ， 但不适合给它贴上疾病的标签 。
在咨询个案中 ， 有些家长经常会问“不爱社交是不是得了社交恐惧症？”“不想结婚是不是
有心理问题？”??随着互联网、自媒体的发展 ， 越来越多的“病症”出现 ， 比如懒癌、拖延症、

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