穿收腹裤，我觉得比较方便，也不会太勒 。
产后等到体力恢复后，可以适当地进行轻力量的锻炼，产后瑜伽也不错 。
您觉得呢？还有什么产后好物分享的，欢迎留言 。
我觉得这个真的看个人体质，因为我什么都没用出了月子就和以前没怀孕一样 。
但是注重饮食的话可能会瘦得快一点
希望我的回答能供你参考参考
这只能说每个人的体质不一样 。
个人认为，产妇在月子里不要强制减肥 。
每个人的体质不一样，有的产妇在生完孩子后就很容易瘦下来，但是有的就很困难 。
如果是刚生完小孩，先不要减肥，等身体恢复差不多再减肥，多注意一些饮食习惯，不要吃的很多，少吃多餐 。多吃一些流质性食物，避免辛辣油腻食物，多吃一些有助于排便的水果，适当的运动，燃烧身上的脂肪就可以很快的瘦下来，一定不要盲目吃一些减肥产品，这样反而有副作用，对身体恢复不利，很容易留下月子病 。
建议晚饭后适当的活动，一般晚餐七分饱就可以 。
【为什么有的产妇月子里就能瘦，怎么做到的？穿收腹带真的有用吗？】束腹带对于产后女性身体的恢复，肯定是有一定作用的，但是作用发挥能达到什么样的程度不一定 。因为女性在分娩之后，身体上会出现一定的变化，包括骨盆以及肌肉韧带无法避免的都会受到挤压或者变形，通过束腹带的束腹作用，可以有效的改善身体变形，产后女性使用束腹带，对于身体恢复是有好处的 。但是仅仅通过束腹带想要实现身体完全恢复，可能达不到效果，需要通过配合产后恢复的治疗，比如做运动进行产后身体的恢复 。

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