新陈代谢快慢不一样，新陈代谢快就瘦的快，再一个摄入不一样，我大宝自己坐月子，婆婆不咋会做饭 ，生完到满月我瘦了20斤，二宝月嫂看的，满月一斤没少[捂脸]，现在宝宝五个月了，也才瘦了10斤，收腹带我第一胎穿了，剖腹产初期固定伤口，会很轻松，但是固定以后肉不动了，我二胎手术发现粘粘厉害就没有穿，我觉得收腹带就没有用[捂脸]反而捣乱
我来说说我自己的经验：
1.没有用束腹带，产前也买了，但是看到很多妇产科医生的科普文章，说束腹带不仅没有左右，还容易带来不良作用，影响产妇恢复，所以我的束腹带一秒钟都没用 。
2.我是顺产，产后第二天就下床活动了，因为没请月嫂，除了父母饮食上照顾外，带孩子给孩子喂奶都是自己亲力亲为 。
3.饮食上我母亲没有额外做什么产妇月子餐，但是新鲜水果蔬菜，营养均衡健康饮食都做到了 。
4.我没有长时间卧床休息，月子里洗澡洗头都和正常人一样，天气好的时候也会推车推着孩子出门散步 。
产后十五天，同事来看我，非常诧异，因为已经看不出来是个没出月子的产妇了，行动也比较迅速 。肚子已经平了很多，腿和腰已经和怀孕前差不多了 。
现在孩子三岁半，并没有什么月子后遗症，能吃能睡，也不腰疼 。
有用，即能塑形又能让产妇因塑紧而适量饮食！
12月19号的预产期 提前三四天有宫颈粘栓液流出 。果冻状的粘稠物 。17号肚子就有一点点痛 。假性宫缩 一下下又没有了 。

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18号还去医院产检了 。没什么特别的，做了b超 就胎心监测不过关 。下午吸了氧重做 。还是一样 医生让我晚上再去，晚上出门麻烦我就没有再去做了 。（因为我家宝宝一直都是白天动的少，晚上动的多 。个人感觉是正常的 。）到了晚上宫缩有一点规律了 。但也只是1 2个小时痛一次 。还能忍受 。吓得我晚上赶紧洗了头洗了澡，东西收拾好 。想着规律一点了再去医院（开车10来分钟）到第二天上午疼痛明显 。痛起来的时候就像下腹有点涨 腰特别酸 。吓得我婆婆他们赶紧叫我去医院 。我这个人比较拖延症 。觉得还没有到受不了的地步 。硬是等吃完中午饭了才去医院 。到了医院先让产科医生内检 结果宫口开了四公分 。马上 上楼办理住院 。


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一点半进的产房 。当时产房里还有另外一个孕妇 。早上就进去了 下午还没生出来 头胎
后面又用产钳什么的 孩子生出来了产妇又大出血 。所以当时里面的医生和护士都在她那边 就只是跟我说有想拉大便的感觉就叫她们 。（进去里面就没咋痛过 。后面医生来帮我人工破水 。破水完是真的快 。总共就宫缩痛过五六次宫口就开全了 。）
二胎是真的快 生老大的时候的时候头天晚上痛到第二天上午也才开两指 。后面实在受不了了，进去打了无痛 。
听到我在叫想拉大便 过来了一个医生。摸宫口真的开全了 。叫我先忍住她准备接生要用的东西 。后面告诉我怎么用劲 。生的时候用一下力歇一下 。跟挤牙膏一样 。就这样五 六次左右吧 。孩子就生下来了 。7斤半 。没有侧切也没有撕裂 。接着就是掏胎盘压宫底
整个孕期一定要多运动 。生的时候一定好好听医生的话 。（一有宫缩或者不舒服的赶紧去医院 。不要像我一样心那么大[哭笑]）
产后收复，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复 。如果这样想，就大错特错了 。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生 。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病 。之前在圈里逛的

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