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1，产后两小时要在产房观察两小时的，不是护士故意让你在产房等的，要观察你的血压还有帮你揉揉肚子，促进子宫收缩，还要清理子宫淤血 。所以，产后两小时不要着急吆！

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2，产后尽早开奶，让宝宝吮吸，有利于乳汁的分泌，为母乳喂养做好准备 。

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3，生产完之后，尽量吃点容易消化的东西，来补充点体力 。

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4，产房出来之后一定要记住医生交代的每一句话，还有就是时刻注意宝宝的情况 。

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5，产后几天，护士交代说这几天敏感，让用产妇卫生纸，不让用卫生巾，过段时间才可以用 。


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6，如果是会阴有撕裂的宝妈，记住月子里每次便后要照医生开的东西，混合温开水清洗伤口，

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7，产妇月子期间，注意保暖，别受凉，室内要勤通风，通风时，宝宝和宝妈可以转移到另一个房间里，不能吹冷风 。

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8，月子里蔬菜水果是要吃的，补充身体所需的维生素和纤维素，以防便秘 。（这点我深有体会）
记住，水果吃之前要用热水加热的 。

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9，保持身体干爽，如果有出汗过多的，及时用毛巾把汗液擦干，并且换上干净的衣服 。

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顺产妈妈在刚刚经历过的人生一次重大经历，接着还要继续承受接下来的挑战 。那么顺产后应如何护理呢 。
1、生产完的2个小时还不能出产房，这时候新晋宝妈最容易出血，所以要在产房观察 。
2、生产过程已经耗尽了大量体力，这时候要注意休息恢复体力，生产完成后宝宝需要3-4小时哺乳一次，再加上宝宝哭闹不止没有时间睡觉，所以要争取时间休息 。
3、产后应该尽量多喝水尽快排尿 。因为生产过程中抬头下降会压迫膀胱，憋尿时间太长膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致出血 。
4、应尽快哺乳来刺激大脑发出信号分泌乳汁 。可以多喝糖水鱼汤类增加分泌 。
5、产后出汗过多，容易弄湿衣物，应该及时更换，勤换内衣裤，可以开窗通风，只要不直吹到产妇就可以的 。
6、不吃凉性食物，但是水果蔬菜可以吃的，吃时候烫一下就可以的，防止发生便秘 。
7、初乳不可浪费，宝妈第一次分泌出的有一些黄，稀稀的就是初乳了，初乳含有大量营养可以增强宝宝抵抗力 。比任何奶粉都要好 。
宝妈出院后还会陆陆续续有出血现象要持续到一个月左右 。还是要多观察，勤清洗保持干燥 。


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首先要恭喜每一位顺产的妈妈，因为自然分娩好处多多 。虽然我是做的剖腹产，但是工作经验还是很足的，下面我来说说顺产后该如何护理 。

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