【大姨妈来了便秘咋整】如果女性在姨妈期间出现了便秘的现象 ， 那么建议女性多喝水，适当的活动，促进肠蠕动，同时多吃一些含有纤维成分的食物，也可以帮助排便 。实在不行的话，可吃一些润肠通便的药物 ， 比如麻仁丸或者使用开塞露 ， 都是不错的选择 。
月经期是女性特有的生理时期 ， 体内的雌孕激素明显的发生改变，可能会导致盆腔，子宫明显的充血、瘀血、肿大，而增大的子宫会压迫直肠，导致女性肠蠕动减缓而引起便秘 。
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