【苹果醋的功效与作用 还能不能减肥呢】在炎炎的夏天，喝点酸酸甜甜苹果醋，不仅开胃还可以减肥 ， 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口 。苹果醋中还含有果胶，可促进脂肪、类固醇及胆汁的排泄，增加类固醇的排泄有利于降低与性激素有关癌症的患病率 。今天小编就给大家介绍下苹果醋的功效 。
苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分 ， 活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤 ， 可令皮肤更加光滑细腻 ， 发质柔顺 。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤 。
苹果醋可预防感冒苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适等症状 。
苹果醋可美容养颜苹果醋中丰富的维生素和抗氧化剂能促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素，去除角质，给皮肤补充水分及营养，活血化瘀，缩小毛孔，美白杀菌 。所以，长喝苹果醋可美容养颜 。适合情况：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤 。苹果醋可软化血管苹果醋是一种醋酸，其含有的果胶、维生素、酵素等酸性成分进入人体后，可以起到软化血管，增加血管弹性的作用，可增强人体免疫力和抗病毒的能力 。适合情况：许多血管硬化的朋友们，可以试一试苹果醋，可以对心脑血管疾病提供不少帮助 。苹果醋可消除疲劳苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳 。
苹果醋可解醉酒若在喝酒前、后或喝酒时饮用苹果醋 ， 胃肠里存诸的乙醇增多，而血液内乙醇含量减少 。因为乙醇在胃里滞留的时间增长，未能迅速吸收，所以血液中乙醇的浓度低，因而喝苹果醋可以迅速解酒 。酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，让您迅觉头脑清醒 。苹果醋可抵抗衰老苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老，有很好的抗衰老作用 。苹果醋可有效排毒由于果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效 。苹果醋可促进消化苹果醋酸酸甜甜的，吃完饭半小时后饮用可以促进消化，不想吃饭的时候，饮用它有开胃的作用，但最好不要空腹饮用，会损害肠胃 。
最后，1编告诉大家，选购苹果醋，除留意标签外，还要留意醋的颜色和状态 。合成醋的液体透明无色，摇动后泡沫瞬间消失;天然酿造醋的液体呈淡黄色，摇动后出现泡沫，不易消失，有一定的粘稠性 。夜晚喝果醋美容，夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素 。

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