你一天的睡眠时间有多少？你认为多久才算是正常的？ _经验常识

谢谢邀请，你一天的睡眠时间多少，你认为多少才算正常？答，我为了第二天上班有精力，不影响工作的情况，每天晚上10点休息，早上6点起床。睡眠足够了。共是8小时，成年人正常睡眠时间就是8小时。请老师点评，谢谢！大连华姐，二月二十日
人到老年不奇怪，
睡眠减少很平常。
睡得晚，醒得早，
做梦多，夜尿多。
翻来覆去睡不着，
只好开机上头条。
引人入胜难入眠，
不知不觉到天亮。
【你一天的睡眠时间有多少？你认为多久才算是正常的？】如今已是古稀年，
正常睡4一6小时，
5个小时为最多。
朋友呢一天睡几个小时呢？视频简单的讲解希望回答能帮到你，谢谢！
八个小时
我用下面视频分享了我的观点，供大家参考!
你好，由于我晚上要带孩子，所以我一天也就睡八九个小时。并且我认为睡这么久已经很足够了~
一般7-8个小时是正常的，少了或许多干这个时间，那都是很伤身体的。
你好，很高兴回答这个问题，我一天的睡眠时间比较多，因为最近在家都没有乱出门，睡眠有点乱，基本上一天睡眠时间我会有10个小时左右。我觉得睡眠时间的话一天要满足八个小时才算正常，当然睡眠时间也不能太少，如果睡眠时间没有满足八个小时的话，我们白天会打瞌睡。

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