失业了，最好的释放压力的方法是什么？ _经验常识

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由于失业引发的压力，不同人感受可能不太一样，尤其是不同年龄段的人。失业对于青年人来说影响不是很大，调整一下重振旗鼓，此处不留爷自有留爷处，但失业对中年人的影响就比较大了，这也是中年危机的重要因素之一。
所以对于青年人而言，失业后调整压力的方式也比较简单，就是放松。把这段工作空白期当成假期，去做自己想要做的事。找朋友发发牢骚，喝喝酒，唱唱歌，宅在家里玩游戏，刷刷剧等等。其实，失业有压力是正常的，毕竟失业表示失去收入，但年轻就是资本，有的是机会。所以不要只看到压力而忽视这也许是个机会。
但如果是中年人，失业，对很多人而言就是一场危机，如《小欢喜》中的方圆。他们的压力要比青年人大很多，这个压力不是一个人能抗住的，所以单纯释放压力的作用不大，同时还需要家人的理解和支持。
十一。
第一、恰当地宣泄自己的情绪。
失业时难免内心中会有各种不满或沮丧，找三两好友，把心里的缘起说出来，排解内心深处的压力。
第二、正确看待失业
社会本来就有很多的竞争压力，今天的失业，也就就是明天的机会。失业并不一定说就失去了所有的东西，也有机会找到一份更好的工作，不要因为暂时的失业而否定打击自己。
四、冷静地分析自己的情况
你的经济收入可以维持自己没有收入的生活，给自己制定一个详细的计划，给自己具体的安排。了解自己的实际能力，根据自身的情况积极的寻找新的工作。
五、吸取教训
从失业中看到自己的不足、吸取教训，努力提升自己不足的地方，帮助自己更好的成长。
六、改变思维模式
这个世界变的太快了。既然形势在变那么人的思维模式也要跟着变。社会需要什么你就赶紧学什么会什么来满足社会的空缺和需要，不要总在那里怨天怨地的耽误时间，没有人会为你个人而停止发展对吧？再者，随着社会的发展变化也会有另外不同的行业随应而现。所以人要赶紧学会适应变化适应环境才好。
七、找人倾诉
可以找那些在职场上混的比较好的人，跟这些人聊一聊，或许他们可以帮助你如何正确的看待失业。
八、不要想太多
不要想太多不好的东西，可以转移一下自己的注意力，多出去外面走一走，散散心什么的，缓解一下自己的心态。赶走郁闷的情绪。尽量不要被自己的负面情绪所影响。
失业了可以调整好心态玩上几天睡到自然醒调整好状态在找工作或者是学习充电为了下一个工作做好准备失去的也许是下一个得到最好的机会呢，有的时候坏事反而会变成好事凡事的经历都是为成为一个最好的你所经历的必然的结果
放松一下自己
找几个朋友喝喝酒聊聊天
出去走走看看(去陌生的地方看看或则去自己最想去的地方)
等自己心静了，然后找个安静的地方坐着发发呆，想想自己，总结一下自己，想想接下去的安排，毕竟生活还是要继续的。

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失业不是危机而是转机，失业不代表过去的失败而代表未来的机遇，失业，也绝不是结束，反而是新的开始。那么，如何抓住失业这个职业转折点，开启人生新篇章呢？《财务自由之路2》中给出了以下几个中肯的建议：
01 请不要马上找新的工作

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