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1、坚持每天保持充足的睡眠，同时每天喝较多的水，可以有效的促进皮肤保持水嫩，并且能够排出体内的毒素 。
2、多吃一些富含维生素的水果以及新鲜蔬菜 。蔬菜水果中富含的维生素能够保证人体的健康 。
【怎么样皮肤会好】3、可以适当的涂抹一些护肤品，从而保护皮肤 。使皮肤变得更好 。

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