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鹅蛋的鹅蛋中含有卵磷脂，可以促进胎儿的大脑和神经组织发育 。孕期吃鹅蛋，有助于提高宝宝的智力 。
注意事项:建议每周2~3个，过量食用不好消化 。
我们这边的说法是，在孕晚在怀孕晚期吃，怀孕8个月起，孕妇吃鹅蛋可以预防胎毒，其实这种说法没有什么科学依据，但鹅蛋中的营养物质丰富，孕妈们可以吃鹅蛋补充营养 。
煮熟，然后沾酱油，醋，香油
孕妇可以吃的，鹅蛋的蛋白质也很高，蛋白质也是人体每天所需要的重要营养 。吃法的话，可以打散之后放点葱花和盐煎着吃，不喜欢吃油腻的话，我曾经用了一个大鹅蛋摊了一个大煎饼……
鹅蛋稍微有点腥，怎么吃看口味，你洗什么口味，就可以选择什么口味，可以炒，煮，煎，炸；孕妇可以吃的，后期有去胎毒的功效
孕晚期吃，煮着吃，对宝妈，和宝宝都好，去胎毒，宝宝生下来皮肤也好
孕妇能吃的，鹅蛋比较大并且腥味比较重，不过营养价值很高，建议直接完整的蛋用水煮或者蒸得吃，虽然难吃点，但是可以很好得保存里面的营养哦
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