怎样可以控制自己不玩手机？ _经验常识

怎样控制自已玩手机的习惯？黄岳师来告诉你，下定决心不要轻易原谅自己
【怎样可以控制自己不玩手机？】感谢邀请，怎么让自己不天天玩手机，首先要充实自己，让自己工作忙碌起来，就不会有那么多时间玩手机了，所以还是好好工作吧！
怎样控制自己完手机，要多做有意义的事。
找事干，找朋聊，出门不带手机，打牌，筑方城，和家人多陪陪，这样，肯定会减淡你对手机的兴走取。
好办！把充电器丢掉或电源线直接剪断。
不玩手机？好办，①手机交给父母，②一气之下砸了手机。你愿意吗？
人生欲望多，人性使然并非坏事，没有欲望如何产生动力激励自己奋斗呢！但午饭时你又想吃鱼，又想吃鸡，还想吃羊肉泡馍，还想吃饺子，米饭，，，你有那么大的胃吗？人生路漫漫，至要是25岁前的成长期，学知识，学技能，增见识，立壮志，为一生奠定立身之本。这个时期以学为主，其余辅助学习，最少也不应担误了学习，否则，就是个事理不明，随意而为的糊涂仔。
年老总觉岁月短，少年总感日子长！25年弹指过，切莫30愁白头。人生事事当选择，选对还须毅力控。
谢邀，曾几何时我也为自己长时耍手机而感到困惑，最终经过自己总结发现，现在的人时常都在玩手机，低头族成为常见现象，特意拿出一周的时间来观察，周一至周五处于上班时间，由于我的工种不同上班时间几乎不会接触到手机，所以每到下班时间手机电量都还能保持85的电量，周末没事在家玩手机的频率是特别频繁，保持不到中午就需要充续航，一天两次很正常。所以必须让自己的时间变得充实，工作的时候尽量不玩手机，空闲的时候约上三五好友一起出去走走逛逛，而且我也不建议用手机追剧，看小说，一切具有依赖性的操作，这样只会让自己把持不住把手机拿在手上的依赖心理，以上建议希望对你有所帮助。
手机是科技的产物，对人有利有弊。长时间玩手机容易成瘾，影响身心健康。要强制自己，要努力管住自己，实在不行的话，晚上把网断了，或把手机交给家人保管，老花眼的把眼镜交给孩子。
如果玩手机已严重影响到，生活，工作，只有加强自我控制约束，甚至强制措施，还要有坚持的颃强毅力。除此而处，不可能有效果！
一己之见。谢邀！
有什么办法让自己不玩手机？嘻！这还不好办！就是你当场把手机摔了。如果你实在不舍得摔的话，当费品买了也成。总之！路有千千万，不知你舍得下这个手呗！开玩笑的。勿怪。谢谢。

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