所以说柚子还是可以享受的,只是要根据自己的情况“控好量,别贪嘴” 。
作者:李慧艺国家二级公共营养师大连九维健康学院一级讲师
柚子吃多了确有害处,特别不能和一些降压药同吃,会使血压紊乱,经尝吃会使性欲降低!
这个具体没咋个了解,也不太喜欢吃柚子 。
所有的水果在中医的性味归经里既酸又甜,甜入脾,酸入肝 。水果对脾脏和肝都有不好的影响 。柚子也一样,过食伤脾伤肝 。
----------希望能帮到大家,有其他健康问题,欢迎大家提出来 。
谢谢邀请!柚子本身含有丰富的维生素和矿物质,有降血糖、降血脂,美肤养颜之功效 。但在水果属性中柚子属于寒性的水果,自身体质徧寒,脾胃虚寒的人就不能大量食用柚子 。脾胃虚寒的人吃多了柚子,最常见的会引起腹泻、恶心、头昏等症状,所以任何食物都适可而止 。
首先感谢邀请 。柚子中含有很高的营养 。柚子中含有蛋白质,铁,钙,镁等多种营养元素 。可以润肺有美容养颜的功效 。
柚子属于偏凉性的东西 。不能多吃,吃多了容易引起腹泻腹胀 。吃柚子一定要适量 。
吃柚子的害处:1.因为太好吃,买得不够,有可能引起家庭争吵 。2.因为柚子太好吃,有可能煮的饭就会有剩了 。
冬天,适合于孕妇和减肥者的一种食物,还可以起到一定的防癌作用
柚子的热量低,富含膳食纤维,可以增加胃肠蠕动的同时,增加人的饱腹感,因此可以起到减肥的作用;
柚子中含有丰富的叶酸,非常适合于孕妇食用;
柚子中因为有着生物类黄酮素,这种物质可以将脂溶性致癌物质转换为水溶性的,从而排出体外,因此可以起到一定的防癌作用;
但是值得注意的是,柚子中因为含有大量的钾元素,因此肾脏功能受损的人,不得食用柚子;
柚子和药物食用的话,可能会对药物的效果起到一定的削弱作用,因此在吃其他药物的同时,尽量不要食用柚子 。
【吃柚子有什么坏处?】在购买柚子时,应该选择表面光滑,具有沉重感的柚子,并且在柚子切之前应该清洗柚子,避免柚子表面的农药残留污染果肉 。
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