你应该懂事一点 。
你真不听话 。
你如果不停止，那么妈妈就不喜欢你了 。
但是当父母仅仅告诉孩子他们对一些不可接受行为的感受时，这些信息通常是“我--信息” 。
妈妈太累了，累的时候不想玩儿 。
我刚收拾完，就被你弄乱了，我觉得很沮丧 。
比如，孩子晚归，实际情况是父母很担心，怕出危险、意外 。结果孩子回来了，“你--信息”的表达："你怎么回来这么晚？（指责，不满）说好几点回来的？真是不守信用（贴标签）！去哪瞎混了？（不信任）翅膀硬了，把我说的话当耳边风了？（攻击）以后再这样，就不要回来了！（攻击）”本来孩子打算解释一下，听到这里，摔门进房间了，更有甚者可能开门转身离开家 。
如果是“我--信息”的表达呢？“太好了，你终于回来了，妈妈担心死了，就怕这么晚出什么意外 。担心的我都睡不着觉，你回来我就安心了 。”孩子的感受如何呢？原来我晚归给妈妈带来这么多困扰，真没想到妈妈这么关心我，看来下次需要早点回来，都怪我没想到妈妈会担心 。进而可能会略带愧疚地解释有什么情况导致晚归，手机没电了，自己也没有想到妈妈会担心 。这样，孩子就会自己寻找解决方案，同样沟通也会在和谐、关爱的氛围下进行下去 。
所以我们要怎么说，孩子才会听呢？先厘清问题的归属，如果是家长图轻松，没有时间，不想增加工作量，那么改变自己 。如果问题在孩子，多用“我--信息”来表达自己的真实意图，不要贴标签，不送出解决方案，而是帮助孩子自己找到解决问题的方法，接受孩子的解决方案 。育儿路漫长且辛苦，相信每个家长都很爱自己的孩子，让孩子感受到父母的爱才是沟通的真谛 。
本文参考文献：
《P.E.T 父母效能训练手册》
文字原创，配图来源于网络 。感谢关注“苏太育儿报告” 。本报告内容未经允许不可转载，但欢迎转发到朋友圈 。
如何说孩子才会听，父母怎么听孩子才肯说
要全神贯注的聆听要接纳孩子的情绪，第一个要做的是要让自己全神贯注的去倾听孩子到底在说什么，他到底在想什么 。也就是说，要用全神贯注的状态来代替心不在焉 。这个话说起来有点老生常谈，但是有很多爸妈至今都做不到的 。
我们需要用一些简单的话来回应孩子的感受接纳孩子情绪，是用简单的语句来回应孩子的感受 。例如，可以说“噢，我懂了，原来是这样子” 。用这些话来回应孩子所说的话，而不是在第一时间点就提出问题或者是建议，“你不应该这么想的，那你当时为什么不这么做呢？” 。如果是后面的这些说法其实就不是真正的聆听跟接纳了 。例如，如果孩子从学校回来跟你说“我的新铅笔丢了 。”这个时候不好的做法就会是发问，“”什么时候丢的？为什么丢的？为什么你自己不小心一点呢？这这么多笔都被你丢光了，你怎么回事呢？”听起来有点熟悉，是吧？而好的做法则是当孩子说“我的新铅笔丢了”，爸妈的第一个反应是“噢，是吧”，然后孩子觉得被关注理解了，他就容易自己往下说，“今天下课的时候，我去上了个洗手间，一回来铅笔就不见了”，这时候，爸妈该怎么做呢？继续简单回应说“嗯，我理解了” 。然后孩子就可能继续往下说“我怎么那么常丢铅笔，我下次一定要更小心一点” 。您会发现，其实孩子心里头往往都有解决方案的，如果能够接纳倾听他自己会找到一个解决方法 。其实，这个简单回应的方法往往是心理咨询师最常用的方式，我常常开玩笑说，心理咨询师有3句话特别重要，就是“嗯哼”、“啊哈”、“你觉得呢？”所以爸妈也应该学会这三句话：“嗯哼”、“啊哈”、“我明白了” 。

• 医学检验技术专业有哪些课程 就业前景如何
• 2022园林技术适合女生学吗 前景如何
• 蓝鲸的祖先是陆地上的吗？它们是如何进化又回到水里面去了呢？为何要逆向进化？
• 如何制造酸奶
• 如何针对哑铃训练和徒手全身锻炼的制定一个计划？
• 孩子1岁4个月，从1岁开始不喝奶粉，怎么办？
• 说一下你最喜欢金庸武侠小说里的哪个人物啊，为什么？
• 小孩子送妈妈生日礼物送什么 妈妈生日礼物送什么好
• 剖腹产被说成是“千刀万剐”，产后瘦肚子具体要做哪些？
• 如何隐藏应用软件小米 如何隐藏应用