方法四：鼓励孩子多交朋友
不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖 。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友 。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友 。有了小伙伴的陪伴，大人落得轻松，孩子也觉得高兴 。
方法五：及时发现孩子的优点时及时予以表扬
来自父母和朋友的肯定有利于培养孩子的自信心 。
有研究表明，自信的孩子比自卑的孩子更乐观，有更强的适应社会能力 。父母不要过分强调孩子的缺点，更不能随意在别人面前议论孩子的缺点，以免损伤孩子的自尊心 。
对于孩子的缺点，要采用少打骂，多鼓励，坚持教育疏导的方法，不能用威胁、恐吓、打骂等粗暴的方法 。
方法六：训练应对挫折的技能
很多情况下孩子是因缺乏经验和技能而失望、泄气，父母有针对性地培养技能即可，当然这里不包括太“专业化”的专门技能训练，而是指孩子平常遇到的生活、游戏和社交等普通技能，因为单项技能训练并不能让孩子应对复杂多变的困境 。
方法七：倾听孩子的倾诉，引导孩子摆脱困境
当孩子内心感到不安，希望向你诉说时，不要置之不理 。
应该放下手头的工作，坐下来认真地听他诉说 。假如孩子表示对某一些事情感到不安或不高兴，可以告诉他，此种感受是正常的，任何人在生活中都可能会经历这些事情 。让孩子知道，你的反应和他一样 。
用讲故事的办法告诉孩子，即使天性乐观的人也不可能万事称心如意，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的沮丧丢在脑后 。
父母最好在孩子很小的时候就着意培养他们应付困境的能力，如参加体育运动、游戏、公益活动等等，培养豁达的心态对孩子将来踏入社会是非常有益的 。
方法八：让孩子亲近自然，多做运动 。
研究表明，经常参加体育运动的孩子不仅身体更健康，心理素质也会更好 。因为健康强壮、体力充沛会带给孩子良好的自我感觉，让孩子快乐 。
所以想让孩子快乐，那就带他们动起来吧！做操、游泳、骑车、打羽毛球……什么都行 。每周抽出点时间带孩子多出去走走看看，哪怕只是出去散散步放松心情 。
方法九：教孩子学会爱护小动物
爱护小动物不仅仅是一句口号，还要落实到行动 。家里养小狗小猫，让孩子学会跟它们和谐相处，爱护照顾它们，当做家人一样看待 。和小动物相处会让孩子感到更愉快，性格更开朗 。
如果是对猫狗比较抗拒的家长可以选择金鱼、乌龟这种不占地方的小动物 。据说，当孩子感到担忧或害怕时，小动物的陪伴会让他们更觉安心 。同时让孩子负担起养育的责任，也能让他学会体贴和照顾他人 。
方法十：让孩子学会珍惜，有感恩的心
对孩子不可有求必应 。过分优裕的生活会让孩子不懂珍惜，反而会使孩子产生一种贪得无厌的心理，对物质的追求往往又难以自我满足，贪心会导致不快乐的情绪滋长 。相反，那些学会珍惜，过着普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他们就会玩得很高兴 。学会珍惜，有感恩的心，也利于成为一个懂得珍惜亲情，孝顺父母的人 。
教育出好孩子0一7岁是关键，要让孩子感恩，学会在生活上不攀比，知足常乐 。在学习上要不怕吃苦 。让他和自己比 。有进步了吗？有大爱精神，传播正能量 。帮助那些弱者 。让自己有成就感 。做个有用的人 。
了解孩子悲观的根源在何处？是缺钱，是缺爱，是否健康，一旦解决孩子就乐观 。因为必定是孩子应该从他自身的需求进入 。孩子是乐观的自己也在努力解决问题 。

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