健康的生活习惯

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对于爸爸妈妈来说，如果要备孕了，提前6个月至1年时间就不要抽烟和喝酒了 。这样可以提高精子和卵子的质量，对于生一个健康的宝宝是很有帮助的 。
另外不管是爸爸还是妈妈，都需要注意身体的调节，注意生活规律，保证足够的睡眠，保证合理膳食，多吃水果蔬菜，避免滥用药物 。妈妈们需要远离电子产品辐射，适当控制体重，补充钙铁维生素叶酸等，多吃蛋类、瘦肉和豆制品，并提前计算好自己的排卵周期 。

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合理的心理期待
心理的调节也是很重要的，这个时期要注意保持心态的平和，不要有过多的思想负担，时刻提醒自己，不管是生活的琐事还是工作上的压力都不要使自己情绪波动太大，否则会影响精子和卵子的质量，夫妻两个要共同努力，互相鼓励，为迎接一个健康的宝宝做好准备 。

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【计划生一个猪宝宝，有什么好的建议？】计划生一个猪宝宝的话，大概是有俩个月份建议的 。
那就是，尽量不要计划到到时候，刚好是在阳历的11月8到12月7日之间 。因为这段时间属于立冬节后，是和太岁相同的字，叫猪年猪月 。这种情况，通常也会有好八字，但是不好的八字几率更多 。
再一个月份，就是阳历5月6到6月5日之间，这个时间段是立夏之月，和太岁是相冲的 。虽然这期间出生的孩子代表聪明伶俐，但可能也会同事比较动荡的意思，男孩子倒是比较无所谓，但女孩子，谁家父母都不是很想自己的女儿太过于奔波的吧 。
通常，就这俩个建议，是需要尽量避免为好的 。另外的就涉及取名啊什么的之类，因为不是话题之内，就不啰嗦了 。本人命理师陈一宏，欢迎关注交流 。
想要猪宝宝，19年五六月出生，那要在18年九十月受孕哦，祝你心想事成哦！！！

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