3荷叶泡茶的好处
清暑利湿 ， 升发滑阳 ， 降压降脂 ， 止血 。治暑湿泄泻、眩晕 ， 水气浮肿 ， 雷头风 ， 吐血 ， 衄血 ， 崩漏 ， 便血 ， 产后血晕 。
1、盂诜：“破血 。”
2、《本草拾遗》：“主血胀腹痛 ， 产后胞衣不下 ， 酒煮服之;又主食野菌毒 ， 水煮服之 。”
3、《日华子本草》：“止渴 ， 并产后口干 ， 心肺燥 ， 烦闷 。”
4、《日用本草》：“治呕血、吐血 。”
5、《滇南本草》：“上清头目之凤热 ， 止眩晕 ， 清痰 ， 泄气 ， 止呕 ， 头闷疼 。”
6、《品汇精要》：“治食蟹中毒 。”
7、《纲目》：“生发元气 ， 裨助脾胃 ， 涩精浊 ， 散瘀血 ， 淆水肿、痈肿 ， 发痘疮 。治吐血、咯血 。衄血、下血 ， 溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血 。”
8、《本草通玄》：“开胃消食 ， 止血固精 。”
9、《本草备要》：“洗肾囊风 。”
10、《生草药性备要》：“舂汁 ， 治白浊 ， (煅)存性 ， 治莲蓬疮 。”
11、《太苹再新》：“清凉解暑 ， 止渴生津 ， 治泻痢 ， 解火热 。”
12、《现代实用中药》：“用于妇人慢性子宫炎 ， 赤白带下 ， 男子遗精或夜尿证;又为解毒药 。”
4荷叶泡水喝的禁忌
1、荷叶性寒 ， 所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的 ， 建议女性在月经期间最好不要服用 ， 避免出现月经不调的情况 ， 甚至还有可能加重痛经的问题;
2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝 ， 另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用 ， 避免身体越来越虚弱;
说起荷叶 ， 相传在东晋末年 ， 南朝陈霸先当皇帝之前 ， 是粱朝会太守 ， 陈霸先奉命率兵镇守京口重镇 ， 北齐以七万兵力进攻京口 ， 双方对歭两个多月 ， 京口城内军民缺粮 ， 形势危急 ， 老百姓听说 ， 便纷纷支援陈军 ， 用荷叶包饭 ， 再夹上蔬菜 ， 送进城里 。荷叶扑鼻 ， 消暑果腹 ， 陈军士气为之一振 ， 这就是荷叶的妙用 。真可谓“接天莲叶无穷碧 ， 荷叶清火别样灵” 。荷叶的珍贵之处在于它的清高而不孤傲 。清雅的的香气着实令人回味无穷 。
荷叶可以用来蒸饭熬粥 ， 比如用鲜荷叶做底 ， 铺上糯米 ， 蒸淡水鱼 ， 鲜嫩的鱼肉加上淡淡的荷叶清香 ， 真的是美味 。另外荷叶粥、荷叶饭都是既美味 ， 又祛暑 。比如常吃的荷叶冬瓜薏米粥（荷叶蒸饭煮粥鲜荷叶或者干品都可以用 ， 熬粥时不用将荷叶放入粥中 ， 只需拿一整张荷叶铺盖在粥上煮出来就可以了）也可以用来泡水喝 ， 泡水喝的一般为干品 。
荷叶中有关减重的成分：
荷叶中含有大量的生物碱 ， 对防止脂肪吸收有利 ， 从而达到减少脂肪积聚 ， 所以人们大都用来控制体重 。预防肥胖 。而且《本草纲目》记载 ， “荷叶服之 ， 令人瘦劣” ， 所以荷叶对于肥胖者控制体重的可以将荷叶带入到饮食中 。
荷叶虽好 ， 但也不适合所有人 ， 比如一些脾胃寒凉的 ， 大便溏泄的 ， 身体虚弱的老人；尤其适合于体内有火有热的、肥胖的人群 。由于荷叶性凉 ， 清热 ， 所以在夏季泡水喝尤为适宜 ， 但不适合于长期饮用 。长期饮用会伤及到脾胃 。

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