长期用荷叶泡茶喝 ， 对身体有什危害呢？
随着我们发展越来越好 ， 我们的经济也跟着不断在增加 ， 当然我们餐桌上的伙食也越来越好 ， 看似这样的人生 ， 大家都应该觉得非常幸福 ， 不过这世界上没有这么完美的事情 ， 什么东西都有两面性 ， 各方面发展都好 ， 看似觉得非常不错 ， 不过不好的一面也跟着而来了 ， 现在由于交通好 ， 大家出门不像以前 ， 以前十几公里的路都是靠走 ， 基本上坐车的人很少 ， 因为哪个时候道路不好 ， 再加上车子也少 ， 人们出行走十几公里很正常 ， 现在却不同了 ， 现在道路好 ， 车辆也多 ， 几乎每一家人都有一辆小汽车 ， 只要一出门都是坐车 ， 这样大家出行是方便 ， 车来车回 ， 可是相对的讲 ， 走路锻炼也越来越少了 ， 再加上我们的伙食越来越丰盛 ， 所以现在得肥胖症的人和三高（高血脂 ， 高血压 ， 高血糖）等疾病的人越来越多了 ， 又些人因为身体出现了问题 ， 到处去搜寻对身体有好处的偏方 ， 比如荷叶泡水 ， 金银花泡水 ， 菊花泡水 ， 枸杞泡水等 ， 当大家试用过一段时间后 ， 效果不怎么明显 ， 本来这些药材在中药医生开的方子常见 ， 但是中药医生会根据患者自身的问题 ， 开出适合你的方子 ， 不是大家乱吃乱喝一通 ， 所以我认为在好的药材 ， 都是因人而异 。总结一下 ， 健康的生活方式最重要 ， 只要平时管住嘴 ， 不大吃大喝 ， 迈开腿脚 ， 每天适量运动比用什么东西泡水喝 ， 效果可能要好一点 。（注 ， 以上只是分享 ， 请勿模仿）
物极必反 ， 功效在需要的时候就是功效 ， 在不需要的时候就是副作用．所以你长期喝这个 ， 会有一个你需要和你不需要的过程产生 ， 一开始一般人多少有点宿便．有一些人燥的现像 ， 这时候用这个荷叶有一定的润肠通便的效果 ， 可以起到排便的一个功能．但是这种状态用一下就行了 ， 长用的话就会引起便秘和滑肠的现像．
正如每天洗脸是对的 ， 一天洗十次就错了．所以偶尔的用一下是可以的．长期喝就错了．所以中医养生是一个不过度 ， 也不做不及的事．就是一个中正平和的状态．不偏不失．长期就是过度 ， 就会引起一些新的问题 ， 对身体就会造成功效的危害 ， 就是他有什么功效 ， 就造成这方面的偏失的一个现象 ， 有润通大便的效果 ， 就能引起滑肠和便秘的状态．
一些人不理解 ， 润肠通便的药．怎么就会成为便秘的原因是不是弄反了 ， 事实就是因为长期的润通 ， 就会造成过度的损耗 ， 就会引起便秘的现像．所以什么事过度了结果都是弄不动了．要学会休整体息 ， 放和停止的不要长期喝．
不建议亚健康人群长期喝荷叶茶 ， 荷叶本品为睡莲科植物莲的干燥叶 。性味苦 ， 平；归肝、脾、胃经 。功能清暑化湿 ， 升发清阳 ， 凉血止血 。荷叶炭收涩化瘀止血 。长期喝荷叶茶会导致脾胃虚寒 ， 如果你本身爱闹胃病 ， 爱跑肚拉稀 ， 一吃冷的就上厕所 ， 就不建议你喝荷叶茶了 ， 不过可以配合姜炒米茶喝可以和缓它的寒凉性 。

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