如何比较快地使牙齿变白？ _经验常识

你好，想要快速美白牙齿，可以尝试一下“医学冷光美白”，其原理主要是用氧化剂（如过氧化氢、过氧化脲）置于牙冠表面进行漂白，并在氧化剂漂白的过程中，使用激光、红外线、冷光照射加强脱色效果。
冷光美白的操作过程主要是：
1、清理牙面：细致的牙面抛光、喷砂。
2、做好牙龈保护，在牙龈和牙齿边缘涂上隔离材料，避免氧化剂直接接触牙龈组织。
3、在牙齿的表面上涂上过氧化氢凝胶
4、使用专门的灯光持续照射大概 20～40 分钟。这样大约重复 2～3 次。
5、等到完全吸走美白凝胶，再清除掉牙龈保护剂，进行冲洗、漱口。
整个过程需要 1～2 小时。为了让美白效果更好，通常还需要再复诊，进行 1～2 次以上的疗程。
正对原本牙齿就不是太黄的人群，可能会觉得做了比做之前白一些。所以并不建议抱着过高的期待做牙齿冷光美白。而且冷光美白的效果也不是一劳永逸的，美白效果大约可以保持 1～2 年，之后渐渐又会出现着色，需要定期维护。
如何是牙齿快速变白，最快最有效的方法告诉你。

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1、苏打陈皮
将在药店购买的陈皮碾碎，碾成粉末，然后将陈皮粉和小苏打按照4:1的比例混合，密封好。每次刷牙时可以将苏打陈皮粉和牙膏混合在一起，然后在进行刷牙，就有很好的美白效果。

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2、柠檬片
含柠檬片刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

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3、高维C热带水果
多吃含高维C的热带水果热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

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4、草莓
草莓牙齿美白糊准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

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5、青苹果
多吃吃青苹果吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

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6、生花生
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 .

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7、醋
【如何比较快地使牙齿变白？】家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。
但是一定要注意的是食醋美牙法不可以经常性的用，因为食醋的腐蚀性虽然不强但是长期用还是会对牙齿造成一定的伤害。

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