2.多喝水，多运动 。都说女人是水做的，多喝水有助于排出体内的代谢废物 。女人到了一定年纪，代谢降低，黄脸婆就出现了，整天不自信，担心丈夫找小三 。如果自己多喝水，多运动，肌肤水润气质佳，还有这种没来由的担心吗？多运动对提高自信非常有帮助 。一个是多运动可以改变身体状态，提高身体机能，以前认识的学舞蹈的女生身材很好，讲话也很自信 。另一方面，根据国外的心理学家的调查研究表明，很多人的不自信都跟身体患有疾病有关 。所以多运动，身体健康，精力充沛，身体心理相互影响，自信自然而然就提升了 。
3.多读书，读好书 。杨绛先生说，年轻人想太多的原因是读书少 。三毛说，读过的书，哪怕不记得了，却依然存在着，在谈吐中，在气质里，在胸襟的无涯，在精神的深远 。腹有诗书气自华，读的书多了，知识面广了，和别人交谈就有的话聊 。提高自己的软实力，自信心慢慢就培养起来了 。
4.提高自己的专业能力 。在自己所学的专业或感兴趣的领域不断深入，用知识来武装自己 。
5.接纳自己 。很多不自信的女生，其实都是有些追求完美，对自己要求苛刻 。盐于律己，甜以待人 。也要更多的接纳自己，可能自己的腿不够长，但是腿短可爱啊；可能肚子上有些肉肉，但是显得健康啊，是吧 。
最后，引用火影里的一句话共勉:“不相信自己的人，连努力的资格都没有 。”
（纯手打不易，点个赞你会更加自信，哈哈）
女孩子嘛，必须要有自信，毕竟自信才是最美的嘛，不要管别人嘴里说的啥，自己觉得好看就行，毕竟咱们又不是人民币做不到人人喜欢，咱女孩子，不能人说怎么着好看，咱就去怎么着打扮吧，做自己比较好，毕竟每个人都有每个人的风格嘛，自信美才是真的美.

• 怎样在word中画横线
• 新加的硬盘如何做系统盘
• 手机上的语音怎样能转发
• 老年人该怎样安全乘坐公交车？
• 怎样把男朋友撩到受不了？
• 怎样腌青辣椒不变色？
• 女孩子都爱美，养颜美容方面，你有啥生活小妙招？
• 女孩子如何判断男人是想跟你上床还是恋爱？
• 2022年qq签名大全心情
• 如何出色的回答一个问题？