您好，我是京妈说，很高兴回答您的问题，希望我的解答可以帮到您！
先来说说，雾霾对宝宝可能造成的伤害 。浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒，会造成小儿呼吸道感染、肺癌、小儿佝偻病、宝宝情绪不稳定等，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病也增多 。

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1、 雾霾天少出行
所有措施中最重要的就是减少出行，尤其是小宝宝，因为小宝宝的呼吸器官还没有完全发育成熟，更容易受到雾霾的伤害 。PM2.5的指数超过300、患有过敏或哮喘的小宝宝，更需要注意 。
2、 若出去，尽量选择能见度相对较好的时段
如果有必须出去的情况，最好选择能见度比较好的时段，此时空气中的颗粒物会相对较少 。或者带孩子出去玩，尽量选择公园等，空气相对较好的地方，并且要做好防护，也就是下面的第3条 。
3、最好戴纯棉口罩
不建议给6岁以下的小宝宝戴N95口罩，而是选择纯棉材质的口罩，因为毕竟N95口罩的密封性非常好，容易堵住宝宝的口鼻，导致呼吸不畅，再加上小宝宝不会表达不舒服，所以还是存在窒息危险的 。

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4、开窗也要选择风大的时间
雾霾严重的时候最好不好开窗，不太严重的时候也要减少开天窗通风，而且通风要选择风大的时候，以减少停留在室内的颗粒物 。
5、使用空气净化器
如果条件允许，建议安装空气净化器，尤其是家中有过敏或哮喘宝宝，对空气中的颗粒物会更加敏感，更建议安装，过滤掉空气中的部分颗粒物，减少宝宝过敏几率 。
6、使用加湿器
雾霾天还建议开加湿器，加湿器打开后能使空气湿度，使空气中的颗粒物更容易落到地面，而非悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会 。

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7、勤漱口勤擦鼻子

雾霾可通过口鼻进入人体，所以家长可以给宝宝用清水勤漱口，勤擦洗鼻子，减少颗粒物都宝宝的伤害 。
（配图来源于网络）

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近几天，不少城市又见雾霾天，有的还持续多日，因雾霾天气中含有大量的尘埃、有毒颗粒、二氧化硫等有害物质，这些对人体的健康危害是比较大，尤其是孩子各方面生理系统发育不成熟，免疫力系统发育不完善，对其的危害更大，父母如何帮助宝宝减少雾霾伤害呢？
雾霾天气时，宝宝应尽量减少出行，由于他们的呼吸器官尚未发育成熟，更容易受到雾霾伤害 。另外，户外活动运动量较大，宝宝就更加容易吸入有害物质 。为此，雾霾天气，建议宝宝减少户外活动，让他们在室内绘画、做手工、阅读以及玩益智玩具等 。

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宝宝完全不外出也是不现实的，外出时为降低有害颗粒的吸入，让宝宝戴上口罩 。口罩应选择KN90型口罩，至于一次性医用口罩，或普通棉布口罩，只能阻挡一些灰尘和粗大颗粒物，对细菌、PM2.5这样的细小颗粒阻挡作用极极有限 。不过，KN95型口罩虽过滤效果稍好于KN90型口罩，但是密闭严、透气性差，不见得适合宝宝 。还有，长时间带着口罩，宝宝会觉得有些闷，可以适当摘下口罩，感觉舒适了再带上 。

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