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牙齿由无机物构成 ， 日常的饮食丰富 ， 吃的东西多多少少会伤害到牙齿 。时间长了 ， 有了化学反应 ， 就会因为软垢在常年钙化 ， 变成小石头 。牙结石当中的主要成分是磷酸钙、有机物还有各种微量元素 ， 发现之后 ， 它们不会自行消失 ， 如果不及时的进行清理的话 ， 日积月累就会导致牙齿变黄 ， 发黑 。

在形成牙菌斑之后 ， 钙化的时间正常情况下是很短的 ， 每个人会有所不同 ， 通常牙菌斑形成之后 ， 12小时就会形成牙结石 ， 此时是无法用牙刷刷下来 。平时刷牙时 ， 细心观察我们就可以发现 ， 牙齿的上面会有一些小石子存在 ， 抠下来还会有臭味 。那么 ， 我们应该如何正确的去解决它们呢？

牙结石 ， 对身体来说 ， 没有任何用处 ， 时间长了 ， 坏处却不少 。常年有牙结石的人 ， 往往还有口臭的烦恼 。牙结石不仅会有口臭 ， 还会伤害人的牙齿 。形成了牙结石之后 ， 它会在口腔当中一直存在 ， 细菌很喜欢牙结石 ， 平时吃东西时 ， 还会导致细菌和食物的残渣一同沾染在上面 ， 不但不消失 ， 还会越积越厚 ， 堵住牙缝 。诱发牙周炎和口腔疾病 。重要的是 ， 如果不管的话 ， 还会导致牙龈的萎缩 ， 带来牙齿脱落的最终结果发生 。没到掉牙的年纪 ， 牙齿就掉光了 。

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很多人认为 ， 我每天都刷牙 ， 为什么还是会有牙结石呢？其实一直刷牙的人 ， 说不定刷牙的方式都不对 。如果不能掌握正确的刷牙方式 ， 牙齿当然不能得到清洁干净 。清洁做不到位 ， 牙齿没有被刷到的地方 ， 就会受到细菌的腐蚀 ， 形成牙结石 。

碳酸饮料会腐蚀到牙齿 ， 长时间的饮用碳酸饮料当水喝 ， 对牙齿本身的质地是有很大的影响的 。久而久之 ， 不利于牙齿的健康 。碳酸饮料的侵蚀度很高 ， 经常是危害牙齿的重要危险因素之一 ， 平时主要以白开水为主 。

不要再觉得洗牙伤害牙齿了 ， 平时刷牙再干净 ， 难免也会有遗漏的地方 ， 定期的进行口腔健康检查 ， 有了牙结石之后 ， 需要通过专业的洗牙来进行清除 。

平时爱重盐重油重糖都不利于口腔健康 ， 少吃这些重口味和过于精细的食物 ， 这些食物粘稠度高 ， 很易聚集在牙齿的表面 ， 经常吃不但对身体不好 ， 还易形成牙结石 。
每个人都要保护牙齿 ， 牙齿不像头发掉了还能长出来 ， 种一颗牙所花费的金钱也是很可观的 ， 所以保护牙齿就要从日常开始做起 。
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牙缝里的小石头 ， 是长期食物软垢没有刷到 ， 还有牙菌斑形成的牙结石 ， 牙结石一旦形成光靠牙刷是不能去掉的 ， 要去正规口腔医院做洁牙治疗 ， 牙结石长期在口腔会引起口臭 ， 压迫牙龈导致牙龈萎缩 ， 进而牙齿松动引起一系列牙周问题 ， 所以定期洁牙很重要哦 ， 重点强调 ， 一定要去正规口腔洁牙 ， 防止洁牙器械灭菌不合格 ， 引起传染病就不好了 。

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